ဇယားေလး

ဇယားေလး

နဒီ လို႔ေခၚတယ္
ဒလ သူေလးပါ.
ဖုန္း-၀၉၄၀၂၇၀၅၆၂၆
ေစ်း-၁၀၀၀၀၀ ညွိႏွိဳင္း
ႏို႔ၾကီးတယ္ဗ်....စိူ႔လို အင္မတန္ေကာင္း

မ်ားမ်ားက်န္းမာေရးေကာင္း

မ်ားမ်ားက်န္းမာေရးေကာင္း

လိင္မ်ားမ်ားဆက္ဆံ မ်ားမ်ားက်န္းမာေရးေကာင္း



            လိင္ဆက္ဆံမႈဟာ သင္ရဲ႕စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းေစတာကိုေတာ့ သင္သိၿပီးသားပါ။ ဒါေပမဲ့ Sex ဟာ သင္နဲ႔ သင့္ပါတနာကို က်န္းမာေရး အတြက္ နည္းေပါင္းမ်ားစြာနဲ႔ ေကာင္းမြန္ေစတာကိုေတာ့ သင္သိေသးမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ သိပၸံ ပညာရွင္ေတြရဲ႕ အဆိုအရ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္စဥ္မွာ ခႏၶာကိုယ္မွ ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာတာေၾကာင့္ နာက်င္မႈ သက္သာကာ ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ နည္းတာ၊ ခုခံအားစနစ္ ေကာင္းမြန္တာနဲ႔ မီးယပ္ေသြးဆံုး ေဝဒနာပါ သက္သာႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

           ေအာကိမွာ sex မ်ားမ်ားျပဳလုပ္ပါက က်န္းမာေရးဆိုင္ရာမွာ အဖက္ဖက္က တိုးတက္ေကာင္းမြန္ လာႏိုင္ေၾကာင္းကို သင္သိလာမွာပါ....

(၁) နာတာရွည္ နာက်င္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္
              သင္ေခါင္းကိုက္ေနစဥ္မွာ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္ပါ။ သင္ရဲ႕ ေယာနိနံရံနဲ႔ အေစ့ကို ႏႈိးဆြေပးတာေၾကာင့္ သင့္ခႏၶာကိုယ္အတြင္း Endorphins၊ ေကာ္တီကို စတီး႐ြိဳက္နဲ႔ အကိုက္အခဲ သက္သာတဲ့ ပစၥည္းေတြ ထြက္ရွိလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လိင္ကိစၥ အထြတ္အထိပ္ ေရာက္ေနစဥ္မွာ နာက်င္မႈကို ခံႏုိင္ရည္ရွိမႈ ႏွစ္ဆပိုမ်ားသြားတယ္လို႔ သုေတသန ျပဳသူေတြက ဆိုပါတယ္။
(၂) သားျမတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္

            လိင္စိတ္ႂကြဖို႔ ႏိႈးဆြေနစဥ္နဲ႔ လိင္ကိစၥ အထြတ္အထိပ္ကို ေရာက္ေနစဥ္မွာ သင့္ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ေဟာ္မုန္းအဆင့္ေတြ ျမင့္တက္လာပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ေဟာ္မုန္းေတြ ျဖစ္တဲ့ Oxytocin နဲ႔ DHEA ေတြဟာ သားျမတ္ကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
            ေလ့လာမႈ တစ္ခု အရ တစ္လကို တစ္ႀကိမ္ထက္ ပိုၿပီး လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တာ နည္းတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ သားျမတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခနည္းတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဂရိမွ သုေတသန ျပဳသူေတြကလည္း အသက္(၅၀) အရြယ္မွာ လိင္ကိစၥ အထြတ္အထိပ္ ရရွိမႈ တစ္လကို အနည္းဆံုး ခုနစ္ႀကိမ္ ရရွိသူ အမ်ိဳးသားေတြဟာလည္း အမ်ိဳးသား သားျမတ္ကင္ဆာ (Male Breast Cancer)ျဖစ္ႏိုင္ေျခ သိသိသာသာနည္းတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။
(၃) သင့္ႏွလံုး က်န္းမာေစပါတယ္
           လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တာဟာ လမ္းျမန္ျမန္ေလွ်ာက္သလိုမ်ိဳး အေတာ္အသင့္ ေလ့က်င့္ခန္း ျဖစ္ၿပီး ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္သလိုမ်ိဳးပါပဲ။ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ လုပ္ႏုိင္ေလ က်န္းမာေရး အတြက္ အက်ိဳးပိုရွိေလပါ။ လိင္ကိစၥ အထြတ္အထိပ္ေရာက္ရင္ သင့္ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းဟာ တစ္မိနစ္ကို ၁၁၀ အထိ ေရာက္ႏုိင္တာမို႔ လမ္းျမန္ျမန္ေလွ်ာက္တာ ဒါမွမဟုတ္ ရြရြေလး ေျပးရင္ ရရွိတဲ့ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ႏုိင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးပါ။
(၄) ဆီးက်ိတ္ကို ကာကြယ္ေပး ႏုိင္ပါတယ္

             တစ္ပတ္ကို အနည္းဆံုး ေလးႀကိမ္ သုက္လႊတ္တဲ့ လူလတ္ပိုင္းအရြယ္ အမ်ိဳးသားေတြဟာ သုက္လႊတ္နည္းတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြထက္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ နည္းပါတယ္လို႔ ၾသစေၾတးလ်မွ ေလ့လာမႈ အရ သိရပါတယ္။ ေရပိုက္ထဲကေရဟာ စီးဆင္းေနရင္ ပိုက္အတြင္း ပိတ္ဆို႔မႈ နည္းေနသလိုမ်ိဳးေပါ့လို႔ Alriarado ေဆး႐ုံမွ MD.Irwin ကေျပာပါတယ္။
(၅) စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္
စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား ႏုိင္တဲ့ ရက္မတိုင္ခင္ ႏွစ္ပတ္အလိုမွာ ဖုိမဆက္ဆံေရး လုပ္တဲ့ အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ လူအမ်ားေရွ႕ စကားထြက္ေျပာရာမွာ ေခ်ာေမြ႕ႏိုင္ၿပီး စိတ္တြက္ တြက္ခ်က္ရာမွာလည္း အဆင္ေျပတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။
လူအမ်ားေရွ႕မွာ စကားေျပာေနစဥ္ သူတို႔ရဲ႕ အေပၚေသြး ဖိအားျမင့္တက္မႈ နည္းၿပီး ပံုမွန္အဆင့္ ျပန္ေရာက္တာဟာလည္း ဖိုမဆက္ဆံမႈ မလုပ္သူေတြထက္ ပိုျမန္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈ လုပ္တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္လုပ္ငန္းေတြ ပိုမိုအလုပ္လုပ္ ႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။ တျခားအေၾကာင္းတစ္ခုက လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ အေရးႀကီးတဲ့ အာ႐ုံေၾကာေတြကို လႈံ႕ေဆာ္ႏိုင္လို႔ပါ ဆိုပါတယ္။
(၆) သင္ရဲ႕ ခုခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္
           တစ္ပတ္မွာ တစ္ႀကိမ္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္သူေတြဟာ မလုပ္တဲ့ သူေတြထက္ ေရာဂါပိုးကို တြန္းလွန္ႏုိင္တဲ့ ပဋိပစၥည္း ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ျမင့္မားတယ္လို႔ သုေတသနျပဳသူေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ လိင္စိတ္ႂကြဖို႔ ႏႈိးဆြေနစဥ္နဲ႔ လိင္ကိစၥ အထြတ္အထိပ္ ေရာက္ေနတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြကို ေသြးေဖာက္စစ္ၾကည့္ရာ ေရာဂါပိုးကို တိုက္ထုတ္ႏုိင္တဲ့ ေသြးျဖဴဥေတြ မ်ားေနတာကို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။
             ဒီအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြဟာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာနဲ႔ သီခ်င္းနားေထာင္တာလိုမ်ိဳး စိတ္ဖိစီးမႈကို တြန္းလွန္ႏိုင္တဲ့ လုပ္ငန္းလိုမ်ိဳးပဲ ေရာဂါပိုးကို တြန္းလွန္ဖို႔ ခႏၶာကိုယ္မွ အခ်ိဳ႕ပ႐ိုတင္းအရည္ေတြ ထုတ္လုပ္မႈကို ျမင့္တက္ေစႏုိင္ပါတယ္။
(၇) မီးယပ္ေသြးဆံုးစဥ္မွာ မိန္းမကိုယ္ေျခာက္ေသြ႕မႈကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္
              လိင္ဆက္ဆံမႈ တစ္ႏွစ္ကို ၁၀ႀကိမ္ ထက္ပိုၿပီးလုပ္တဲ့ မီးယပ္ေသြးဆံုးၿပီးသူ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ လိင္ဆက္ဆံမႈ နည္းတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ မိန္းမကိုယ္ သိမ္သြားျခင္း နည္းတယ္လို႔ New Jersey မွ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။

  MD.Irwin

            လိင္ဆက္ဆံလို စိတ္ေပၚလာေအာင္ ႏႈိးဆြေပးတာေၾကာင့္ မိန္းမကိုယ္အတြင္း ေသြးေတြ ေရာက္ရွိလာကာ အာဟာရနဲ႔ ေအာက္ဆီဂ်င္ေတြ ရရွိေစလို႔ပါ။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အဲဒီ အစိတ္အပိုင္းကို အသံုးျပဳတာေၾကာင့္ အသက္ႀကီးလာရင္ အဲဒီတစ္သွ်ဴးသိမ္သြားတာနဲ႔ က်ံဳ႕ႏုိင္အားေလ်ာ့သြားတာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ၿပီးသား ျဖစ္ေစတယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ယူဆၾကပါတယ္။

                 " သ္ု့ျဖစ္ပါေသာ္ေၾကာင့္ အဖက္ဖက္မွ က်မ္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္ျပီး ပါတနာအခ်င္းခ်င္း တစ္သက္မခြဲ လက္တြဲႏိုင္မည္ျဖစ္ပါေသာ္ေၾကာင့္ ဖိုမသဘာ၀ အသိပညာေပး အေနႏွင့္ က်န္းမာေရးရွုေဒါင့္မွ ေရးသားလိုက္ရပါတယ္...."

Ref:http://wonderwoman.intoday.in/wonderwoman/story1/83423/Lover/get-a-health-boost-in-bed.html တြင္ Alriarado ေဆး႐ုံမွ MD.Irwin ၏ေဟာာကားခ်က္
*******************************************************************************************************************************

Bedtime boosters

        
You know sex feels good and does wonders for your mood, but did you know that it benefits your health (his too!) in a number of not-so-obvious ways?

The reason, according to scientists, is that during lovemaking, our bodies produce a cascade of hormones (and other biological changes) that can ease pain, lower cancer risk, boost immunity and even offset menopausal symptoms. Taking care of your health has never been so much fun.

IT REDUCES CHRONIC PAIN
Next time you have a headache, just say yes. Stimulation of
your clitoris and vaginal walls triggers the release of endorphins, corticosteroids and other natural painkillers. The benefit, which begins before you orgasm, can linger for up to 2 days, says Barry Komisaruk, PhD, a Rutgers University psychology professor and co-author of The Science of Orgasm. In his research, he found that women could withstand painful pressure to their fingers while they were stimulated with sex toys; during orgasm, pain tolerance doubled. And self-stimulation through the front wall of the vagina, where some find their G-spot, increases pain tolerance by up to 50%, reports Komisaruk.

IT LOWERS BREAST CANCER RISK
During arousal and orgasm, your levels of 'happiness' hormones rise. Two of these-oxytocin and DHEA-may help keep breasts cancer-free. One study showed that women who have sex more than once a month have a lower risk of developing breast cancer than those who are less sexually active. And Greek researchers found that men who had at least 7 orgasms a month in their 50s lowered chances of developing male breast cancer.

IT GIVES YOUR HEART A WORKOUT
Cardiologists rank intercourse as a mild-to-moderate-intensity exercise that enhances heart health as well as brisk walking does. As with any workout, the more vigorous you are, the more your heart benefits. The positions you try matter too; being on top is especially cardiac-friendly because it usually requires more effort. Orgasm delivers a bonus: at your peak moment, your heart rate may hit 110 beats per minute, comparable to what you might achieve when walking quickly or jogging.

IT PROTECTS HIS PROSTATE
Catholic priests have an elevated chance of dying of prostate cancer and studies point to celibacy as a factor. In 2003, research on middle-aged Australian men found that those who averaged at least 4 ejaculations a week had a one-third lower chance of developing prostate cancer than those who had fewer. "When you drain the pipes, as it were, you have less clogging," says Irwin Goldstein, MD, head of sexual medicine at Alvarado Hospital. Though the results of the study were clear, the reasons they occurred were not, says Goldstein, who calls for more research.

IT LOWERS STRESS
Got a big presentation coming up at work? A 2005 study found that men and women who had engaged in intercourse in the 2 weeks before a stressful day had an easier time while speaking in public or solving verbal math problems. During their presentations, their systolic blood pressure (the first number in a blood-pressure read Ltding) increased less and then dropped back to its normal level at a faster rate than that of people who had no sexual relations or had other forms of sex, including noncoital interactions or masturbation. One theory about why this occurs is that intercourse requires more complex brain activity; another idea is that it stimulates a number of important nerves not triggered during other sexual activity.

IT REVS UP YOUR IMMUNE SYSTEM
Research from Wilkes University showed that college students who engaged in sex once or twice a week had 30% higher levels of infection-fighting antibodies than did their abstinent classmates. In 2004, German scientists produced similar results: blood tests showed that arousal and orgasm in men increased levels of certain pathogen-fighting white blood cells. The effect is comparable to that of other stress-busting activities, such as exercise and listening to music, which also boost secretion of certain proteins that defend the body against infection.

IT DEFEATS MENOPAUSAL DRYNESS
Scientists in New Jersey found that postmenopausal women who had sexual relations more than 10 times a year had less evidence of vaginal atrophy than those who reported less frequent sex. That's a sign of healthy tissues, says Sandra Leiblum, PhD, a New Jersey sex therapist who helped conduct the study. Arousal brings blood to the vagina, which delivers nutrients and oxygen. Keep using this part of your body and you'll help prevent the tissue from becoming thinner and less elastic as you age, so intercourse can remain comfortable and pleasurable.

Labels: Health-V, Sexual Education-II

 http://www.monetine.net မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။

မမ မ်ားအတြက္

အမ်ိဳးသမီးမ်ား အတြင္းလိင္အဂိါ ( ေယာနိ ) လွေအာင္ က်န္းမာသန္စြမ္းေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္း


             အမ်ိဳးသမီး မ်ားအေနနဲ့ ကိုယ္ကာယ လွေအာငိျပဳလုပ္ၾကသလို အတြင္းလိင္အဂိါမ်ားလညိးလွေအာင္ အဓိက က်န္းမာေအာင္ ဂရုစိုက္ဖို့လိုပါတယ္...ဒီေနရာမွာ
 အမ်ိဳးသမီး ၾကီး-ငယ္မဟူ၊ အပ်ိဳေရာ အအိုပါ  အထဲက အဂၤါမွန္သမွ် ျပန္ေကာင္းေအာင္ လုပ္လို႔ရတဲ့နည္း၊ အသံုးမ်ားေပမဲ့ အသစ္နဲ႔မျခား အားေကာင္းေနေစမဲ့ နည္းကို ေရးပါမယ္။



             ကိုယ္၀န္ တခါေဆာင္ရင္ ကေလးတစ္ခါေမြးရင္ တခါ အတြင္းအဂၤါေတြ အားနဲေစတယ္ျပီး ၾကာရင္ အိမ္ေထာင္ေရးကိုပါ ထိခိုက္ႏိုင္တယ္။ ကိုယ့္ကုိယ္ကို သိမ္ငယ္စိတ္ ၀င္ႏိုင္တယ္။ စားေဆး-ထိုးေဆးနဲ႔ မရပါ....ကိုယ့္အမ်ိဳးသားက အားမရေတာ့ပဲ တစ္ျခားတစ္ေယာက္စီ စိတ္ေရာကိသြားႏိုင္ပါတယ္....အိမ္ေထာင္မက်ေသးတဲ့သူလည္း ေအာက္ေဖၚျပပါေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို့လိုပါတယ္....

             အေကာင္းဆံုးနည္းကေတာ့ Pelvic floor exercisesပါပဲ... Kegel exercises ေလ့က်င့္ခန္းလို႔လဲ ေခၚတယ္။

 Prolapse uterus သားအိမ္က်

 Cystocele ဆီးအိမ္က်

 Rectocele အစာေဟာင္းအိမ္က

Urinary incontinence ဆီးမထိန္းႏိုင္တာ

ေယနိ လမိးေၾကာင္း ၾကြက္သားေတြ အားေပ်ာ့ေရာဂါ

                     အဲဒါေတြဟာ မိမိရဲ့ပါတနာကို စိတ္ေသာကေရာကေစႏိုင္ျပီး မိမိပါ စိတ္ဖိစည္းေနရပါမယ္....
                     တင္ပါးဆံု-အရိုးကြင္းထဲမွာ အဂၤါေတြ အမ်ားၾကီး ရွိတယ္။ ေယာက္်ား-မိန္းမ နဲနဲမတူၾကဘူး။ လူတေယာက္ကို တဖက္ မ်က္ႏွာမူ ခိုင္းျပီး ေဘးတည့္တည့္ကေန ၾကည့္ရင္ ေရွ႕ဆံုးမွာ Pubis ဆီးစပ္ရိုး၊ ေနာက္မွာ Bladder ဆီးအိမ္၊ ေနာက္မွာ မိန္းမေတြမွာသာရွိတဲ့ Uterus သားအိမ္၊ ေနာက္ဆံုးမွာ Rectum အစာေဟာင္းအိမ္ ရွိတယ္။ ေယာက္်ားေတြမွာသာ ဆီးအိမ္ ေအာက္ကပ္ေနတဲ့ Prostate ဆီးၾကိတ္ ရွိတယ္။ မိန္းမေတြမွာ သားအိမ္ ေအာက္က တဆက္ထဲ Vagina ေမြးလမ္းေၾကာင္း ရွိတယ္။ အစာေဟာင္းအိမ္ ေအာက္က ဆက္ေနတာက Anus စအို။

                 အဲဒ ီအတြင္းအဂၤါေတြကို သူ႔ေနရာသူ ပံုမွန္ရွိေနေအာင္ Muscles ၾကြက္သား၊ Fascia အရြတ္ျပားေတြကေန ထိန္းေပး တည့္ေပး မ ေပးထားတယ္။ ထိန္း-တည့္-မ လုပ္ေပးတာေတြ အားနဲလာရင္ ေျပာခဲ့သလို အမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္လာေစႏိုင္တယ္။ သိတဲ့အတိုင္း ၾကြက္သားဆိုတာ ေလ့က်င့္ေပးရင္ သန္မာေစႏိုင္လို႔ ေလ့က်င့္ေပးရမယ္။


ေလ့က်င့္နည္း
                အရင္ဆံုး ဘယ္ၾကြက္သားေတြကို ေလ့က်င့္ရမလဲ သိေအာင္လုပ္ရတယ္။ ဆြဲကိုင္ မျပႏိုင္လို႔ သင္ျပေပးရတယ္။ လြယ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ဖါသာ ဆီးသြားေနရင္း ဆီးမကုန္ခင္ ဆီးသြားတာ ရပ္သြားေအာင္ ၾကိဳးစားၾကည့္ပါ။ ဘယ္ေနရာကို Squeeze and lift ညွစ္၊ မ-တင္ေပးရင္ ဆီးရပ္မလဲဆိုတာ ကိုယ္တိုင္ သိလာလိမ့္မယ္။ စအိုနဲ႔ ေမြးလမ္းေပါက္ေတြကို ပိတ္ျပီး ဆြဲတင္သလို လုပ္ရတယ္ မဟုတ္လား။ Upward and inward အထက္ နဲ႔ အတြင္းထဲဆီကိုပါ။

               ေလ့က်င့္ေနတံုးမွာ တင္ပါးကို ဆြဲတင္တာ လႈတ္တာ မျဖစ္ေစပါနဲ႔။ ေပါင္-ေျခေတြလဲ ညွစ္တာမ်ိဳး မလုပ္ရပါ။ အသက္ ေအာင့္စရာ မလိုပါ။ သိျပီဆိုရင္ သက္ေတာင့္ သက္သာ အေနအထား (လဲွေနရင္း) စလုပ္ပါ။ အဆင္ေျပလာတဲ့အခါ ထိုင္ရင္း လုပ္ပါ။ ေနာက္ဆိုရင္ အလုပ္ လုပ္ေနရင္းလဲ လုပ္ပါ။ အခ်ိန္မေရြး လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ၾကြက္သားေတြကို ညွစ္ထိန္းထာတာကို အစမွာ ၂ စကၠန္႔၊ ေနာက္ ၁၀ စကၠန္႔ၾကာေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။

             ကြ်မ္းက်င္လာျပီဆိုရင္ ေနာက္တဆင့္အေနနဲ့ အသက္ မွန္မွန္ ရွဴပါ။ ၾကြက္သားေတြကို ဆြဲတင္ျပီးေနာက္ ျပန္ေလွ်ာ့ခ်တာကို ဇတ္ကနဲ လုပ္လိုက္ပါ။ တင္းတာထက္ ခ်တာက ျမန္ပါေစ။ ၁၀ ၾကိမ္ ဆက္တိုက္ လုပ္ပါ။ တခါလုပ္ ၈-၁၀ ၾကိမ္၊ တေန႔မွာ ၃ ခါလုပ္ပါ။ တကယ္လို႔ ကိုယ့္က ခ်ိဳ႕ယြင္းေနလို႔ ျပဳျပင္ရသူဆိုရင္ ပိုလုပ္ရပါမယ္။ ခ်ိဳ႕ယြင္းေနတယ္ ဆိုတာ၊ သားအိမ္ က်ခ်င္ေနတာ၊ ဆီး အထိန္းရခက္တာ၊ ေယာနိမွာ တစ္ဆို႔ဆို႔ ျဖစ္ေနတာ၊ ေယာနိလမ္းေၾကာင္းၾကြက္သား တင္းအား ေလွ်ာ့ေနတာေတြဆိုရင္ ပိုလုပ္ရမယ္ေပါ့...

            
ထူးျခားမွုရွိ မရွိဘယ္လိုသိ
           အဲလိုမ်ိဳး လုပ္တာကို ထူးျခားမွု ( ၀ါ ) ေယာနိ လမ္းေၾကာင္း ၾကြက္သား တင္းမာလာမွု ကို ကိုယ့္ ပါတနာ နဲ႔ လိင္ဆက္ဆံအခါမွာ ကိုယ္က ျပဳျပင္ထားတာကို သူက ခံစားျပီး သိပါလိမ့္မယ္။ အိမ္ေထာင္မရွိသူေတြလဲေယာနိ ထဲ လက္ေခ်ာင္း ၂ ေခ်ာင္းထည့္ျပီး ေလ့က်င့္တဲ့အခါ လက္ကို ဖိအား သက္ေရာက္လာတာ ( ၀ါ ) ေယာနိ လမ္းေၾကာင္း ၾကြက္သား တင္းမာလာမွု ကို သိႏိုင္တယ္။


              ဒါေပမယ့္အရမ္း ပိုဆိုးတဲ့ ( ၀ါ ) ေပ်ာ့တြဲေနျပီျဖစ္တဲ့ ေယာနိၾကြက္သား( Urge urinary incontinence )ေတြကိုေတာ့ ျပဳျပင္မရႏိုင္ပါ။ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေနခ်ိန္မွာပါ လုပ္သင့္တယ္။

             အမ်ိဳးသမီးတိုင္းမွာ သတိထားစရာေတြ ရွိတယ္။ ၀မ္းခ်ဳပ္လို႔ ညွစ္ရတာ၊ အေလးအပင္ မ-တာ၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်၊ ရီေမာတဲ့ အခါမ်ိဳးတိုင္းမွာပါ တင္ပါးဆံုရိုးကြင္းထဲက အဂၤါေတြကို ထိန္းေပးထားရမယ္။ လက္လြတ္စပယ္ မလုပ္ပါနဲ႔။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေဆာင့္ေၾကာင့္ မထိုင္ပါနဲ႔။ Toilet သံုးတာမွာ ဒူးကို ၉၀ ဒီ၈ရီ ထားလို႔ရတာမ်ိဳးသာ သံုးပါ။ ပက္လက္ အိပ္ေနရင္း ေျခေထာက္ ေျမွာက္တာကို ၂ ဖက္လံုး တျပိဳင္နက္ မလုပ္ပါနဲ႔။ လုပ္ရရင္လဲ သတိရွိပါ။

              ေျခ ၂ ဖက္ ဆန္႔တန္းျပီး ခါးကံုးတာမ်ိဳး ဆင္ျခင္ပါ။ တင္ပါးဆုံရိုးကြင္းထဲက အဂၤါေတြကို တြန္းထုတ္သလို မျဖစ္ေစနဲ႔။ ဆီးသြားတာကို တကယ္ ဆီးအိမ္တင္းေနမွသာ သြားပါ.....


              တစ္ျခားနည္းျဖင့္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားကိုလည္း ဆက္ေရးေပးပါမယ္..


             သို့ျဖစ္ပါေသာ္ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြသည္ ျပင္ပအလွအျပင္ အတြင္းလိင္အဂ္ါ ( ေယာနိ ) သန္စြမ္းက်န္းမာ ဖို့ကိုလည္း လိုအပိပါေသာ္ေၾကာင့္ ဖိုမသဘာ၀ အသိပညာေပးအေနႏွင့္ က်န္းမာေရးရွုေထာင့္မွ ေရးသားတင္ျပလိုက္ရျခင္းသာျဖစ္ပါသည္......





လႈိင္ဝင္းေအာင္ (လူငယ္နည္းပညာေလး)

ဥပေဒပါေမာကၡႏွင့္ ေက်ာင္းသူ လိင္ကိစၥ စစ္ေဆးခံေနရ

• 
• 

Details

Category: ေမာကၡႏုိင္ငံတကာသတင္း

Published on Wednesday, 01 August 2012 04:28

Written by ေစာျပည့္ညိဳ

စကၤာအမ်ိဳးသားတကၠသုိလ္မွ တြဲဖက္ပါေမာကၡျဖစ္သူ Tey Tsun Hang သည္ အသက္ (၂၃) ႏွစ္အရြယ္ ဥပေဒ ေက်ာင္းသူ တစ္ဦးႏွင့္ စာေမးပြဲ ေအာင္မွတ္ေကာင္း ရရွိေစရန္အတြက္ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳခဲ့သည္ဟူေသာ စြပ္စြဲခ်က္ျဖင့္ စစ္ေဆးခံေနရသည္။

စာေမးပြဲ ေအာင္မွတ္ေကာင္း ရရွိေစရန္ ပါေမာကၡထံသို႔ ေက်ာင္းသူမွ ခ်ဥ္းကပ္ခဲ့ၿပီး ႏွစ္ဦး သေဘာတူညီမႈျဖင့္ တႀကိမ္ ထက္မက လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳခဲ့ၾကသည္။ သို႔ရာတြင္ အဆိုပါ ေက်ာင္းသူမွာ ဖမ္းဆီးျခင္း မခံရဘဲ ယခုအခါ ဥပေဒ အက်ိဳးေဆာင္ ကုမၸဏီတခုတြင္ အလုပ္သင္ လုပ္ကိုင္လ်က္ရွိသည္။
အဆိုပါေက်ာင္းသူသည္ ပါေမာကၡႏွင့္ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳခဲ့ၿပီးေနာက္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအား ဖြင့္ေျပာရာမွ အမႈ ေပၚေပါက္ လာျခင္း ျဖစ္သည္။ ဤကဲ့သို႔ ေက်ာင္းသားႏွင့္ ပါေမာကၡအၾကား လိင္ဆက္ဆံမႈ ျဖစ္ေစရန္ အေၾကာင္းတစ္ရပ္မွာ စကၤပူရွိ ဥပေဒ အက်ိဳးေဆာင္ ကုမၸဏီမ်ားသည္ ေက်ာင္းသားမ်ား၏ စုစုေပါင္း ရမွတ္ကို အေျခခံကာ အလုပ္ ေခၚေလ့ရွိ ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္ဟု သုံးသပ္ၾကသည္။
ပါေမာကၡ Tey Tsun Hang သည္ ပညာထူးခၽြန္သူ တစ္ဦးျဖစ္ကာ ေအာက္စဖိုဒ့္ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းထြက္ ျဖစ္ကာ ေက်ာင္းသားမ်ား ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ေသာ ဆရာတစ္ဦးျဖစ္သည္။ တကၠသိုလ္တြင္ တာ၀န ္မထမ္းေဆာင္မီ ခရိုင္ တရားသူႀကီးအျဖစ္လည္းေကာင္း၊ ဥပေဒခ်ဳပ္၏ အႀကံေပး ေကာင္စီတြင္ အဖဲြ႔၀င္တဦးအျဖစ္ တာ၀န္ ထမ္းေဆာင္ခဲ့ သည္။

ယေန႔ေခတ္လူငယ္ အမ်ားစုမွာ လက္မထပ္မီ လိင္ဆက္ဆံမႈ မျပဳလိုေၾကာင္း သိရ

8:00 AM  သတင္းကြန္ယက္ မီဒီယာ  No comments

 ယေန႔ေခတ္ လူငယ္အမ်ားစုသည္ လိင္ ကိစၥကို ေပါ့ေပါ့လြယ္လြယ္ မျပဳေတာ့ေၾကာင္းကို အြန္လိုင္းမွတဆင့္ ေလ့လာခ်က္မ်ားအရ သိရွိရ သည္။
 မိဘမ်ားအေနျဖင့္ ၎တို႔၏ သားသမီး မ်ား အရြယ္ေရာက္သည္အထိ ခ်ဳပ္ခ်ယ္ထားျခင္း မျပဳၾကရန္လည္း လိုအပ္ပါသည္။
          ေလ့လာဆန္းစစ္ခ်က္မ်ားအရ ၄၆.၅% ေသာ လူငယ္ဦးေရသည္ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးမွသာ လွ်င္ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳၾကသည္ကို ေတြ႕ရွိရသည္ ဟု ေျပာဆိုၾကသည္။ ၂၆.၂% ေသာ လူငယ္ ဦးေရကမူ ဆႏၵရွိလာသည့္အခါ မိမိဖာသာ ေျဖေဖ်ာက္ၾကသည္ဟု ေျပာဆိုခဲ့ၾကၿပီး လူငယ္ ဦးေရ ၆.၇% သည္ အနည္းဆံုး အသက္ (၁၈) ႏွစ္ေရာက္မွသာ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္ၾကသည္ ဟု ဆိုထားၾကေၾကာင္း သိရသည္။
 ဆန္းေဒးစတား၏ အြန္လိုင္းေလ့လာမႈ အစီအစဥ္ျဖစ္သည့္ Let's talk sex အစီ အစဥ္တြင္ ႏိုင္ငံတစ္
၀ွမ္းလံုးရွိ အသက္ (၁၅) ႏွစ္ မွ (၂၅) ႏွစ္ၾကားရွိ  လူငယ္ (၂,၇၉၅) ဦးကို ေမးျမန္းမႈမ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့ပါသည္။ အစီအစဥ္၏ ရည္ရြယ္ခ်က္မွာ လူငယ္မ်ားအၾကား လိင္ပိုင္းဆိုင္ ရာ ခံစားမႈမ်ားအား စူးစမ္းသိရွိလိုေသာ စိတ္ကို သိရွိရန္၊ အိမ္ေထာင္မျပဳမီ လိင္ဆက္ဆံမႈ၊ ကိုယ္ ၀န္ေဆာင္ျခင္ႏွင့္ ကေလးေမြးဖြားမႈႏႈန္း စသည္ မ်ားကို သိရွိနားလည္ သေဘာေပါက္ေစရန္အ တြက္ ျဖစ္သည္။
 လူငယ္အခ်ဳိ႕အေနျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံမႈ သည္ ထူးဆန္းအံ့ၾသဖြယ္ရာအျဖစ္ မွတ္ယူထား ၾကေသာ္လည္း အသက္ (၂၁) ႏွစ္အရြယ္ရွိ လူထု ဆက္သြယ္ေရး ဘာသာရပ္ကို သင္ယူေနသည့္ ေက်ာင္းသားတစ္ဦးျဖစ္သူ Adrian Chong ကမူ လိင္ဆက္ဆံမႈသည္ လူငယ္မ်ားအၾကားတြင္ ထူးဆန္းသည့္ ကိစၥရပ္တစ္ခု မဟုတ္ဟု ၎၏ သူငယ္ခ်င္းမ်ားက ခံယူထားၾကသည္ဟု ဆို သည္။ “လိင္ဆက္ဆံမႈ အတြက္ သူတို႔ကိုယ္တိုင္ ဆံုးျဖတ္ႏိုင္ၾကတဲ့ အခြင့္အေရးေတြ ရွိနၾကတယ္ လို႔ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ယံုၾကည္ထားၾက တယ္” ဟု အဆိုပါ ေက်ာင္းသားကပင္ ထုတ္ေဖာ္ ေျပာဆိုခဲ့သည္။
 Public University မွ လူမႈေရးသိပံၸ ဘာသာရပ္ ေနာက္ဆံုးႏွစ္ ေက်ာင္းသားတစ္ဦးက လည္း ၎၏ ေက်ာင္းေနဖက္မ်ား အေနျဖင့္ လိင္မႈကိစၥအတြက္ ရင့္က်က္သည့္ အေနအထား တြင္ ၎တို႔ ေရာက္ရွိေနၿပီျဖစ္သည္ဟု ခံယူထား ၾကေၾကာင္း ေျပာဆိုလိုက္သည္။ တစ္ခ်ဳိ႕လူငယ္ ေတြအေနနဲ႔ အိမ္ေထာင္မျပဳခင္ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳ တာကို စဥ္းစားစရာ မလိုဘူးလို႔ ဆိုခဲ့ၾကသလိုု ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႔အတြက္ လိင္ကိစၥကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားတယ္လို႔ ဆိုၾကပါ တယ္။ လိင္ကိစၥ ျပဳလုပ္ရန္ ဘယ္လိုတာ၀န္ေတြ ရွိလာမလဲဆိုတဲ့သေဘာကို သူတို႔သိၾကပါတယ္ ဟုလည္း ဆိုထားသည္။
 Utar မွာရွိသည့္ Creative Industries Faculty က ဘြဲ႕လြန္ႏွင့္ သုေတသနဌာနခ်ဳပ္၏ ဒုတိယဌာနမွဴးျဖစ္သူ Chin Yee Mun အေနျဖင့္ အထက္ပါ ေျပာဆိုခ်က္မ်ားအတြက္ အံ့ၾသမႈ မရွိဟု ဆိုထားခဲ့သည္။ ေဆြးေႏြးမႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ ၎တို႔တြင္ဆံုးျဖတ္ၿပီးသား ျဖစ္ေနသည္ကို ေတြ႕ ရသည္ဟု ဒုတိယဌာနမွဴးျဖစ္သူက ျပန္လည္ ေျပာဆိုခဲ့ပါသည္။
 “သူတို႔ကို ကၽြန္ေတာ္ေမးခဲ့တဲ့ ေမးခြန္း တစ္ခုက လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ ကေလးေတြ ေမြးဖြားလာတာကို အျပစ္ေပးသင့့္သလား ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းပါပဲ။ အမ်ားစုက သေဘာတူပါတယ္လို႔ ေျဖၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေနာက္ထပ္ေမးခြန္းကို ေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက လက္မခံ၊ သေဘာ မတူၾကပါဘူး။ အဲဒီေမးခြန္းက အိမ္ေထာင္မျပဳခင္ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳတာကို သက္ဆိုင္ရာအာဏာပိုင္ ေတြက အတိုင္းအတာ တစ္ခုအထိ ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ လုပ္ေဆာင္မယ္ဆိုရင္ သေဘာတူ လက္ခံၾကမွာ လားဆိုတဲ့ ေမးခြန္းပါပဲ”
 လူငယ္အေရအတြက္ ၃၃.၅% အေနနဲ႔ ကေတာ့ ေပြ႕ဖက္နမ္း႐ွဳတ္တဲ့ အဆင့္ကိုသာ ျပဳလုပ္ၾကသည္ဟု ေျပာဆိုၾကၿပီး၊ ၁၂% ကမူ ရမၼက္ႀကီးစြာ ေပြ႕ဖက္ၾကသည္ဟု ဆိုထားသည္။ ျဖစ္ေပၚလာသည့္ ဆႏၵမ်ား အာသာေျပေစရန္ လိင္အဂၤါကို ပါးစပ္ျဖင့္ ထိေတြ႕ေဖ်ာ္ေျဖမႈျပဳသူ အေရအတြက္သည္ ၁၁.၈% ရွိၾကၿပီး လိင္ ဆက္ဆံမႈ အျပည့္အ၀ ျပဳလုပ္ၾကသူ အေရ အတြက္သည္ ၁၀.၉% ရွိသည္ကိုလည္း ေလ့လာ ေတြ႕ရွိရသည္။
 ေကာလိပ္သို႔ တက္ေရာက္ပညာသင္ ၾကားႏိုင္သည့္ အရြယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသည္ ပထမလိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳဖူးၾကသူမ်ား ျဖစ္သည္ကို လည္း ေလ့လာမႈ အခ်က္အလက္မ်ားအရ သိရွိရ သည္။ အသက္ (၁၆) ႏွစ္အရြယ္ ေရာက္ရွိ လာသည့္အခ်ိန္သည္ လိင္ဆက္ဆံမႈ တရား၀င္ ျပဳလုပ္ႏိုင္သည့္ အရြယ္ျဖစ္ၿပီး အဆိုပါအရြယ္၌ ပထမဆံုးအႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳဖူးသူအေရ အတြက္သည္ ၃၃ % ရွိသည္ဟု သိရသည္။
 လူငယ္အေရအတြက္၏ ၇.၄% သည္ အသက္ (၁၅) ႏွစ္အရြယ္တြင္ လူပ်ဳိရည္၊ အပ်ိဳရည္ ပ်က္ၿပီးသူမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။ အခ်ဳိ႕မွာ (၁၅) ႏွစ္အရြယ္ မေရာက္ခင္ကပင္ အပ်ဳိရည္ ပ်က္ၿပီး ျဖစ္ၾကသည္ဟု သိရသည္။ လိင္ကိစၥ စပ္စု လိုသူမ်ား၏ အေရအတြက္ ၂၉% ရွိသလို လိင္ကိစၥကို အေပ်ာ္သေဘာ စမ္းသပ္လိုသည့္ အေရအတြက္မွာ ၂၈.၂ % ရွိေနသည္။
 လိင္ဆက္ဆံမႈကို အတင္းအက်ပ္ လုပ္ခံရျခင္း၊ မုဒိမ္းက်င့္ခံရျခင္း စသည့္ အေရ အတြက္သည္ နည္းပါးေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။
 အမ်ားစု (၇၃.၅%) သည္ ပထမဆံုး အႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳလုပ္သည့္အခါ သေႏၶ တားဆီးမႈျပဳလုပ္ၿပီး ဆက္ဆံၾကသည္။ ၆၄.၂% ေသာ အေရအတြက္ကမူ သေႏၶတားျခင္း၊ အကာ အကြယ္ယူျခင္း ျပဳလုပ္သူမ်ား မဟုတ္ၾကေပ။
 လူငယ္ ၅၂% က ေမွ်ာ္လင့္ထား သည္မွာ ကိုယ္၀န္ရရွိလာခ်ိန္တြင္ မိဘမ်ားက ဂ႐ုတစိုက္ ေစာင့္ေရွာက္ၾကလိမ့္မည္ဟု ေမွ်ာ္လင့္ ထားၾကသလို၊ မိမိတို႔ထက္ ႀကီးသူမ်ားကလည္း ေစာင့္ေရွာက္ၾကလိမ့္မည္ဟု ယံုၾကည္ထား ၾကသည္။
 ၁ % ထက္ ေလ်ာ့နည္းသည့္ အေရ အတြက္သာ ၎တို႔၏ ကိုယ္၀န္ရွိသည့္အခ်က္ကို ဖံုးကြယ္ထားၾကၿပီး၊ ေမြးဖြားလာသည့္ ကေလးကို လည္း စြန္႔ပစ္တတ္ၾကသည့္ အေလ့အထမ်ား ရွိေၾကာင္း သုေတသနျပဳလုပ္ခ်က္မ်ားအရ သိရွိခဲ့ ရသည္။

ပါးစပ္နဲ ့ ကာမဂုဏ္ ခံစားမႈ က လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ခ်စ္တင္းေႏွာမႈမွာ ပိုအေရးပါလာ Update

by FNG on August 5, 2012

274

108

မဲေပးပါ

နယူးေယာက္ တကၠသိုလ္ လိင္ပိုင္း ဆိုင္ရာ
က်န္းမာေရး ေလ့လာမႈ သုေတသန စင္တာ
က ပါးစပ္ နဲ ့လိင္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ခ်စ္ တင္း
ေႏွာတာ ဟာ ခ်စ္တင္းေႏွာ မႈ ပံုစံ အမ်ိဳး မ်ိဳး ရဲ ့
၃၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ေနရာ ကို ယူထား တာေၾကာင့္
ဒုတိယ အေရး ပါ ဆံုး ျဖစ္လာ ေန ၿပီ လုိ ့
တကၠသိုလ္ ရဲ ့ ေလ့လာ စမ္းဆစ္မႈ တစ္ခု
ကို အေျခခံ ၿပီး စာတမ္း ထုတ္ ျပန္ပါတယ္။
နယူးေယာက္ တကၠသိုလ္ ရဲ ့ ကနဦး ေလ့လာ ခ်က္ မွာ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသူ ၊ ေက်ာင္း
သား အေယာက္ ၅၀ စီ က ေန  စစ္တမ္း ေကာက္ ယူထား ၿပီး ဒီစစ္ တမ္း မွာ ေက်ာင္း သူ
၇၀ ရာ ခိုင္ႏႈန္း က ႏႈတ္ခမ္း နဲ ့ အနမ္း ေခၽြ တာ ၊ ခႏၱာ ကိုယ္ ေနရာ အခ်ိဳ ့ ကို စုပ္ယူနာ က်င္
ေအာင္ လုပ္ ၿပီး လိင္ ဆက္ဆံ တာ ေတြ ကို လိင္ ဆက္ဆံ တဲ့ အခါ တိုင္း မွာ လုပ္ ေလ့ ရွိ
တယ္ လို ့ ဆို ပါတယ္။
ေက်ာင္းသား ေတြ ကို ျပဳ လုပ္ တဲ့ စစ္တမ္း မွာ ေတာ့ ကာမ စပ္ ယွက္ မႈ မ်ာ ပါး စပ္ ကို
အသံုး ျပဳတာ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေက်ာ္ ပဲ ရွိ ၿပီး မိန္းကေလး ေတြ ထက္ စိတ္၀င္စား မႈ ပို နည္း
တယ္ လို ့ သိရ ပါတယ္။ ေက်ာင္းသား ေတြ ဟာ သူ တို ့ ရဲ ့ ခ်စ္သူ ေတြ ထက္ ကာယွက္ တဲ့ အခါ
သမရိုး က် နည္း ကို သံုးေပမယ့္ ရံဖန္ ရံ ခါ မွာ ေတာ့ ခ်စ္ၾကြမ္း ၀င္မႈ ေလး နက္ ေစလိုတဲ့ အတြက္
ပါး စပ္ နဲ ့ ခံစား မႈ အာရံု ေပး တာ ေတြ ကို အခ်ိန္ အေတာ္ ၾကာၾကာ လုပ္ ေဆာင္ တယ္ လို ့ ဆိုပါ
တယ္။
အဂၤလန္ က Female First မဂၢဇင္း ႀကီး ရဲ ့ စစ္တမ္း ေကာက္ ယူမႈ မွာ ေျဖဆို တဲ့ မိန္းကေလး
၂၀၀ ထဲ က ၁၆၄ ဦး ဟာ လည္း သူတို ့ ရဲ ့ ပါးစပ္ နဲ ့ လွ်ာ ေတြ ကို အသံုး ျပဳ ၿပီး လိင္ ဆက္ဆံ
ရတာ ႀကိဳက္ သလို  ၊ ခ်စ္သူ ၊ခင္ပြန္း စသူ တို ့ ရဲ ့ ပါးစပ္ နဲ ့ ေဖ်ာ္ ေျဖ မႈ ကို လိႈက္လႈိက္ လွဲလွဲ
သေဘာ က်တယ္ လို ့ ဆို ပါတယ္။
Fox သတင္းဌာန က စီစဥ္ တင္ ဆက္ တဲ့ Sex on Fox အစီအစဥ္ မွာ ပါ၀င္ ေျဖၾကား ေပး
တဲ့ ဆိုင္ရာက်ဳ တကၠသိုလ္ က ေက်ာင္း သူ တစ္ဦး ျဖစ္တဲ့ ေအမီ ခ်ိစ္ဆာမယ္(လ)ဒို က သူ
ဟာ လွ်ာ က ေန ၊ ပါးစပ္ က ေန ရလာ တဲ့ အထိ အေတြ ့ကို ပို ၿပီး သေဘာ က် ေၾကာင္း ဒါဟာ
မိန္းမ အဂၤါ ေယာနိ ၿပီး တဲ့ ေနာက္ ပုရိသ ေတြ ကို ပို ၿပီး ဆြဲ ေဆာင္ ေစမယ့္ အခ်က္ ျဖစ္တယ္
လို ့ လဲ ေျပာပါတယ္။
ဒါႀကီး က်ယ္ ခမ္းနားတဲ့ ခ်စ္ဗိမၼာန္တည္ေဆာက္ ေရး မွာ အဓိက က်တယ္။ ပါးစပ္ နဲ ့ လွ်ာ
ဟာ အရသာ အာရံု ခံစား မႈ ရဲ ့ အေရး ပါတဲ့ အစိတ္ အပိုင္း ျဖစ္တာ ေၾကာင့္ ဒီနည္းလမ္းနဲ ့
လိင္ ဆက္ဆံ တာ ပို ၿပီး ဆႏၵ ျပည့္ ၀ ေစတယ္ လို ့ Female First စစ္တမ္းမွာ ပါ၀င္ ေျဖ
ဆိုသူ ေတြ က ေျပာပါတယ္။
နယူးေယာက္ တကၠသိုလ္ ရဲ ့ စစ္တမ္း ကို ကိုး ကား ၿပီး ေဖာ္ျပထား တဲ့ နယူးေယာက္ ေဒးလီး
နယူး သတင္း စာ ကေတာ့ ဒီလိင္ ဆက္ ဆံ နည္း က်ယ္ ျပန္ ့လာတာ ဟာ ေခာတ္သစ္ လူေန
မႈ စနစ္ ကို အေျခခံ တယ္။ ေမာ္ေတာ္ ကား ၊ လုပ္ငန္း ခြင္ အတြင္း နဲ ့ မေတာ္တဆ ရင္းႏွီးမႈ
ေတြ မွာ ဒီနည္း လမ္း က ေန ကာ မ စပ္ယွက္ မႈ ေတြ ျပဳ ၾက တယ္ လို ့ ေဖာ္ျပထား ပါတယ္။
ရုပ္ရွင္ ကား ေတြ မွာ လည္း ကာမ ဂုဏ္ အာရုဏ္ ခံ စားမႈ ေတြ ကို နည္း အမ်ိဳးမ်ိဳး နဲ့ ေဖာ္ျပ
လာခဲ့ တာ က တစ္ေၾကာင္း ၊ လိင္ေဖ်ာ္ေျဖေရး ဗီဒီယို ေတြ မွာ ေတြ ့ရတဲ့ ဆန္းၾကတယ့္ ခ်စ္
တင္း ေႏွာ မႈ ေတြ ဟာ  ေခတ္ကာလ စံု တြဲ ေတြ ရဲ ့ ကာမ စပ္ယွက္ မႈ ကို အမ်ား ႀကီး သက္
ေရာက္မႈ ရွိတယ္ လို ့ ဆိုပါတယ္။

 ကာမ စပ္ယွက္ မႈ မွာ လူေတြ ဟာ သား ရဲ ဘီ လူး လို ျဖစ္လာ ၾက တယ္ အီလီႏြိဳက္(စ) တကၠသိုလ္ (ခ်ီကာဂို) က ျပဳလုပ္
တဲ့ ေလ့လာ မႈ တစ္ခု မွာ ေဖာ္ျပ ထား ေပမယ့္ ။ ရိုက္ ႏွက္ နာက်င္ ၿပီး ကာမ ဆက္ဆံ တာ ဟာ ကာမ ဆက္ ဆံ မႈ ေတြ ရဲ ့
၆ ရာ ခိုင္ ႏႈန္း ပဲ ရွိ ေသး တဲ့ အတြက္ ၄၀ ရာခိုင္ ႏႈန္း ေလာက္ ျဖစ္ ေနတဲ့ Oral Sex ကို မမွီ ေသး ဘူး လို ့ ၊ အေမရိကန္
အေျခစိုက္ ကူးစက္ ေရာဂါ မ်ား ျပန္ ့ပြား မႈ ထိန္း ခ်ဳပ္ ေရး ဌာန က ညႊန္ၾကား ေရး မႈး ေဂ် ေဂ် အပ္ဟိုလ္ဆန္ က ရိုက္ႏွက္
နာ က်င္ မႈ ေတြ လုပ္ ၿပီး လိင္ ဆက္ ဆံ တာ ၂၀၀၀ ခု ႏွစ္ မွာ ၃ ရာ ခိုင္ ႏႈန္း ေလာက္ ပဲ ရွိ ခဲ့ ၿပီး ၂၀၁၀ ေရာက္ ေတာ့ ၆.၂
ရာ ခုိင္ ႏႈန္း ေရာက္ သြား တယ္။ Oral Sex က ၂၀၀၀  ခုႏွစ္ မွာ ၃၂ ရာ ႏႈန္း ရွိ ပါတယ္ လို ့ ဆိုပါတယ္။

Female First က ျပဳ လုပ္ တဲ့ စစ္တမ္း မွာေတာ့ အစာသြင္း လမ္း ေၾကာင္း နဲ ့ ကာမဂုဏ္ အာရံု ခံစား မႈ ျပဳ တာ ကို
မိန္း ကေလး ေတြ က ပို ႏွစ္ သက္ ၾက ၿပီး ၊ အသက္ အပိုင္း အျခား အရာ ဆယ္ ေက်ာ္သက္ က ေန အသက္ ၃၀
အတြင္း အရြယ္ ေတြ က ႀကိဳက္ ႏွစ္သက္  ကာ ၊ တကၠသုိလ္ ေက်ာင္းသူ ေတြ ၊ ေကာ္လာ ျဖဴ ၀န္ထမ္း ေတြ နဲ ့ နည္းပညာ
၀န္ေဆာင္မႈ လုပ္ ငန္း ေတြ မွာ လုပ္ ေနတဲ့ သူ ေတြ ဟာ ဒီနည္း လမ္း ကို စြဲ မက္ ၾက တယ္ လို ့ ဆိုပါတယ္။
ခ်ီကာၿမိဳ ့ က  ဘဏ္လုပ္ငန္း ဆိုင္ ရာ ေဆာ့ဖ္၀ဲလ္ တီထြင္ မႈ ကုမၸဏီ က ဂ်န္း ရႈလ္ေခ်ဇ္ က ေတာ့ သူ ့ရဲ ့ ခ်စ္သူ
နဲ ့ ေတြ ့ဆံု ျဖစ္တဲ့ အခါ တိုင္း ကၽြန္မ တို ့ ႏွစ္ေယာက္ စလံုး အႀကိဳက္ ခ်င္း တူ တဲ့  နည္း ကို ပဲ အသံုး ျပဳ တယ္။
သူ က အဲဒီ မွာ အခ်ိန္ အေတာ္ ၾကာၾကာ  ကၽြန္ မ အႀကိဳက္ လိုက္ ေပး တယ္ ….. ကၽြန္ မ အရမ္း သေဘာက်တာ
ပဲ လို ့ ေျပာပါတယ္။

အသက္ (၁၈) ျပည့္မွ ဖတ္ပါ။

အိပ္ခန္းထဲမွ အခ်စ္ဟာ သင့္အတြက္ ကင္ဆာေရာဂါကို ေအာင္ႏိုင္ၿပီး ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ အျပင္ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳေစပါတယ္။ လိင္ ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ ဘယ္လို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ပိုေကာင္းမြန္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမယ္ ဆိုတာ ေဖာ္ျပ လိုက္ပါတယ္။
၁။ အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစပါတယ္
တစ္ပတ္ကို အနည္းဆံုး ေလးႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တဲ့ လင္မယားေတြဟာ ပုံမွန္ လူႀကီးေတြထက္ ၁၀ ႏွစ္ေက်ာ္ခန္႔ ပိုၿပီး အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳ ေစႏုိင္တယ္လို႔ Royal Edinburhg ေဆး႐ုံမွ သုေတ သန ျပဳလုပ္ခ်က္အရ သိရပါတယ္။ “လိင္ဆက္ဆံ မႈေၾကာင့္ ရရွိတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ ေက်နပ္မႈဟာ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳဖို႔အတြက္ အေရးႀကီး အခ်က္ ျဖစ္တဲ့ adrenaline, dopamine နဲ႔ noradrenalin ေတြ ထုတ္လုပ္ႏိုင္ ပါတယ္” လို႔ အာ႐ုံေၾကာနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အထူးကု Dr.Dowid က ေျပာပါတယ္။
“ဒါ့အျပင္ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ Growth ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာၿပီး ေလထု ညစ္ညမ္း မႈေၾကာင့္ ရရွိလာတဲ့ ဓာတ္တိုးပစၥည္းေတြကို တိုက္ခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရျပား Cell နံရံေတြ မပ်က္စီးေအာင္ ထိန္းႏိုင္ၿပီး ႂကြက္သားေတြ Relax ရေစကာ အေရးအေၾကာင္းေတြ မေပၚေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္” လို႔ ဆက္ေျပာပါတယ္။
ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္
ကာမဂုဏ္ လိုက္စားတာ မဟုတ္ဘဲ သင္ရဲ႕ ဇနီးမယားနဲ႔ ပံုမွန္ လိင္ဆက္ဆံမႈ လုပ္တာေၾကာင့္ စိုးရိမ္ ေၾကာင့္ၾကမႈ မ်ားတာနဲ႔ မိမိကိုယ္ကို လံုၿခံဳမႈမရွိတာလိုမ်ိဳး အခ်က္ေတြ မရွိေတာ့ဘဲ ငယ္ရြယ္ ႏုပ်ိဳေအာင္ ေနႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သည္ အသက္ရွည္ရတဲ့ ေသာ့ခ်က္ေတြ အေနနဲ႔ ဓာတုပစၥည္း Response ေတြရေအာင္ လံႈ႕ေဆာ္မႈ အေနနဲ႔ လင္မယားခ်င္း ေပြ႕ဖက္တာနဲ႔ ထိေတြ႕ကိုင္တြယ္မႈ လုပ္တာေတြကို ၁၅ မိနစ္ခန္႔ လိင္ဆက္ဆံမႈ မျပဳလုပ္ခင္နဲ႔ ျပဳလုပ္ အၿပီးမွာ ျပဳလုပ္ေပးပါ။

၂။ အေအးမိေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္
တစ္ပတ္ကို အနည္းဆံုးႏွစ္ႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ အေအးမိေရာဂါနဲ႔ တျခား ဗိုင္းရပ္စ္ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ Antibody ျဖစ္တဲ့ Immunoglobulin ရာခိုင္ႏႈန္း ျမင့္တက္ လာႏိုင္တယ္လို႔ wikes တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာသူေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။
ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္
ဒီလို သဘာဝအေလ်ာက္ထြက္လာတဲ့ Antibodies ေတြ ပိုရရွိေအာင္ Sex ကို အခ်ိန္ ၾကာၾကာ လုပ္ေပးရပါမယ္။ ဒါေၾကာင့္ လိင္ဆက္ဆံမႈကို Position မ်ိဳးစံုလုပ္ေပးပါ။
၃။ ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္
အသက္ ၂၀ အရြယ္မွာ တစ္ပတ္ကို အနည္းဆံုး ခုႏွစ္ႀကိမ္ သုက္လႊတ္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြဟာ တစ္ပတ္ကို သံုးႀကိမ္ေလာက္သာ သုက္လႊတ္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြထက္ အသက္ႀကီးလာရင္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏုိင္ေျခသံုးဆ နည္းတယ္လို႔ ၾသစေၾတးလ် ကင္ဆာ အဖြဲ႕မွ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ မၾကာခဏ သုက္လႊတ္တာေၾကာင့္ ဆီးက်ိတ္ႁပြန္ထဲမွ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ Carcinogens စုေဆာင္းမႈ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္လို႔ သုေတသန ေခါင္းေဆာင္ ပါေမာကၡ Graham Giles က ေျပာပါတယ္။
ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္
တစ္ေန႔တည္းကို ခဏခဏ သုက္လႊတ္မည့္အစား ေန႔စဥ္တစ္ႀကိမ္စီ သုက္လႊတ္ ေပးတာဟာ အက်ိဳးရွိဆံုးပါ။
၄။ နာက်င္မႈ ေပ်ာက္ေစပါတယ္
လိင္ဆက္ဆံၿပီးေနာက္ စိတ္ေက်နပ္မႈ ရေနတာဟာ နာက်င္မႈကို သက္သာေစတယ္လို႔ Biology and Medicine ဂ်ာနယ္မွ သုေတသနျပဳခ်က္အရ သိရပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈ ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ သဘာဝ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး Endorphins ေတြဟာ တစ္မိနစ္ အတြက္ သံုးဆေလာက္ ျမင့္တက္ လာပါတယ္လို႔ အဂၤလန္ႏိုင္ငံ Paisley တကၠသိုလ္မွ Sexual Psychologisl ကေျပာပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ ခါးေနာက္ေက်ာ နာတာနဲ႔ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ ေဝဒနာေတြ သက္သာသြားတဲ့ အေထာက္ အထားေတြ ရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္
သင့္မွာ နာက်င္မႈရွိေနရင္ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ လိင္ဆက္ဆံမႈကို ေရွာင္ပါ။ ညင္ညင္သာသာ ေႏွးေႏွး ေကြးေကြးနဲ႔ အခ်ိန္ၾကာတဲ့ ဆက္ဆံနည္းကို အသံုးျပဳပါ။ လိင္ဆက္ဆံမွဳပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးကိုေျပာင္းေပးပါ။
နာက်င္မႈ ပိုမို သက္သာေအာင္ ပိုတက္စီယမ္ ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ စပ်စ္သီးေတြ စားေပးပါ။

အသက္ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ - အခ်စ္နဲ႔ လိင္

 

အခ်စ္ဟာ ဘ၀အတြက္ အဓိက လိုအပ္ခ်က္မဟုတ္ေပမဲ႔ အခ်စ္မရိွရင္ ဘ၀မွာေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာေတြလည္း ေပ်ာက္ဆံုးကုန္ေရာ။ အခ်စ္နဲ႔ပတ္သက္လာရင္ လူတိုင္းမွာ ခံစားခ်က္ကိုယ္စီရိွၾကတယ္။ ထင္ျမင္ခ်က္ ကိုယ္စီလည္း ရိွၾကပါတယ္။ က်ေနာ္အခုေျပာျပခ်င္တာက ဘာလို႔ ေယာက်ာ္းေလးမိန္းကေလး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ခ်စ္သူတစ္ဦးတည္းကို တသက္လံုး ဘာလို႔မခ်စ္ႏိုင္တဲ႔အေပၚ သံုးသပ္ၾကည္႔မိတဲ႔ အေၾကာင္းအရာေတြပါ။

ေဖာက္ျပန္ၾကတယ္ဆိုတဲ႔အသံေတြကို ေနရာတိုင္းမွာၾကားေနရတယ္။ အရြယ္ေရာက္ၿပီးၾကတဲ႔လူတိုင္း ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳး ၾကံဳခဲ႔ဖူးတာမ်ားပါတယ္။ ကိုယ္႔ရည္းစားကရႈပ္တယ္ ဆိုၿပီး ျပတ္သြားၾကတဲ႔ သမီးရည္းစားေတြကလည္းမနည္းပါဘူး။ ဘာလို႔လဲ။ အခ်စ္ အခ်စ္ ဆိုတဲ႔ အေၾကာင္းကို ေသခ်ာမသိၾကလို႔ေလ။ အခ်စ္နဲ႔ လိင္ကို ေသခ်ာမသိၾကလို႔ ေဖာက္ျပန္ေနၾကတာေပါ႔။ ငယ္ငယ္က မိဘအခ်စ္ငတ္ခဲ႔ရသူ၊ အခ်စ္ဦးက ရက္ရက္စက္စက္အသည္းခြဲၿပီး အပစ္ခံခဲ႔ရသူ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ရႈပ္တတ္ၾကတယ္။ ေဖာက္ျပန္တတ္ၾကတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ႔ သူတို႔မွာ အခ်စ္ဆိုတဲ႔အရာကို မယံုၾကေတာ႔ဘူးေလ။ အခ်စ္က လံုျခံဳမႈ တည္ျမဲမႈကိုမေပးႏိုင္ဘူးလို႔ထင္ေနၾကတယ္ေလ။ ကိုယ္႔လိုပဲ ျမာေပြတဲ႔သူေတြ ခ်ည္းပဲလို႔ ထင္မွတ္ေနၾကတယ္ေလ။ ရည္းစားေတြထည္လဲတြဲ ၿပီး သူတို႔မွာလိုအပ္ေနတဲ႔အခ်စ္ေတြကို ျဖည္႔ၾကတာေပါ႔။ ဒါကအခ်စ္ရွာေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။လိင္ပါ။

တခ်ိဳ႕က်ေတာ႔ အခ်စ္စစ္နဲ႔ကို ခ်စ္ၾကတာပါ။ ဒါေပမဲ႔ သူ႔တို႔ ေရွ႕ဆက္ေလွ်ာက္ဖို႔ အခ်စ္လမ္းခရီးက အခက္အခဲေတြရင္ဆိုင္ၾကတဲ႔အခါမွာ နားလည္မႈေတြ၊ ယုယမႈေတြ၊ ခ်စ္စၾကင္စကလို တက္ၾကြမႈေတြကို ခ်စ္သူႏွစ္ဦးစလံုးက ပ်ိဳးေထာင္ေပးဖို႔ေမ႔ေနၾကေတာ႔ အထီးက်န္မႈေတြ သိမ္ငယ္မႈေတြေပၚလာေတာ႔တာေပါ႔။ ဒါကလည္း လူတိုင္းမွာ ခ်စ္သက္တမ္းရွည္လာသမွ် ၿငီးေငြ႔မႈေတြ ျဖစ္လာတတ္ၾကတာ သဘာ၀ပဲေလ။ အထူးသျဖင္႔ လိင္အမႈကို ဦးစားေပးတဲ႔ သမီးရည္းစားေတြဆို ပိုၿပီးကြဲဖို႔အခြင္႔အေရးမ်ားတယ္။ ခ်စ္သူရဲ႕ ကိုယ္သင္းနံ႔၊ လွပမႈအဆင္း၊ ကိုယ္လံုးကိုယ္ေပါက္၊ လိင္ဆက္ဆံမႈ၊ ဟန္အမူအရာ၊ စကားသံေလးေတြဟာ ခ်စ္စခင္စက ဘယ္ေလာက္ပဲခ်စ္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္ ေျပာေျပာ ၾကာရင္ အီသြားၾကတာပဲ။ ရိုးသြားၾကတာပဲ။ ေပါက္စီ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေကာင္း မနက္တိုင္း သားေရစာကို ဒါပဲစားေနရေတာ႔ ေျပာင္းၿပီးစားခ်င္လာၾကတယ္ေလ။ ဒါေတြဟာ လူေတြရဲ႕သဘာ၀ပဲေလ။ အေျပာင္းအလဲေလးေတြကို အေခ်ာင္ရရင္ အားလံုး ေျပာင္းစားၾကည္႔ခ်င္ၾကတာပါပဲ။ ခိုးစားၾကည္႔ၾကတယ္ေလ။ကာယံကံအမႈနဲ႔ မဟုတ္တာေတာင္ ၀စီကံေလးေတြ၊ မေနာကံေလးေတြနဲ႔ ခံစားၾကည္႔တတ္ၾကတယ္။ မမိေသးသေရြ႕ေတာ႔ ခ်စ္သူနဲ႔ အဆင္ေျပေနတာေပါ႔။ မိသြားၾကေတာ႔ ကြဲၾကျပဲၾကေတာ႔တာပဲ။မိန္းကေလးေကာ ေယာက်ာ္းေလးေတြအားလံုးလုပ္ေနၾကတာပါ။ ရွက္လို႔တာဖံုးထားၾကတာ။ လိမ္ေနၾကတာပါ။ က်ေနာ္ေျပာတာမယံုရင္ ေန႔တိုင္းတက္ေနတဲ႔ အြန္လိုင္းကို ၾကည္႔ေလ။ လင္ရိွမယားရိွ ရည္းစားရိွ ပိုင္ရွင္ရိွၿပီးသားေတြေတာင္ ကိုယ္ၾကိဳက္တဲ႔ ေခ်ာေခ်ာလွလွ ေကာင္ေလး(သို႔)ေကာင္မေလးေတြနဲ႔ မိတ္ေဆြျဖစ္ေနရရင္ ေပ်ာ္လို႔ကို မဆံုးၾကပါဘူး။ အျဖဴေရာင္ခင္မင္မႈေတြလို႔တာေျပာေနၾကတာပါ။ သူတို႔နဲ႔ စာေပးစာယူ စကားေျပာေနရတဲ႔အခ်ိန္ဟာ ကိုယ္႔ခ်စ္သူနဲ႔ ေျပာတဲ႔အခ်ိန္ေတြထက္ေတာင္ပိုၿပီး ေပ်ာ္ေနၾကတယ္၊ ရင္ခုန္ေနၾကတယ္၊ စိတ္ခ်မ္းသာေနၾကတယ္ဆိုရင္ ဒါဟာလည္း ကာယကံ မေနာကံေတြနဲ႔ ကိုယ္႔ခ်စ္သူအေပၚေဖာက္ျပန္ေနတာပဲေလ။ ေပါက္စီမစားေတာ႔ပဲ ဟန္ဘာကာေျပာင္းစားၾကည္႔တာနဲ႔အတူတူပဲေလ။

ကိုယ္႔ရည္းစားအေပၚ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္တာပါလို႔ ပဲ ေျပာေျပာ ဒီလိုေဖာက္ျပန္ေနၾကတဲ႔သူေတြ အမ်ားၾကီးပါ။ မိန္းကေလးေတြက က်ေနာ္ ဒီလိုေျပာတာကို ကပ္သီးကပ္သတ္ေျပာေနတယ္လို႔ထင္ၾကမွာပဲေနာ္။ မင္းသားေတြအဆိုေတာ္ေတြကိုၾကိဳက္ေနၾကတာ၊ ေဘာလံုးသမားေတြ အားကစားသမားေတြကို ၾကိဳက္ေနၾကတာလည္း ေဖာက္ျပန္ေနတာပဲေလ။ သူတို႔က ျပန္မၾကိဳက္ၾကလို႔တာ ကိုယ္႔ခ်စ္သူနဲ႔ ဘာမွမျဖစ္ၾကတာ။ တဖက္က တကယ္ျပန္ၾကိဳက္ပါတယ္လို႔တာ ေျပာၾကည္႔ပါ။ ကိုယ္႔ခ်စ္သူကို ပစ္ၿပီး ေကာက္ေကာက္ပါေအာင္ လိုက္သြားၾကမည္႔သူေတြ အမ်ားၾကီးပါ။ အေနေ၀းတယ္ လြမ္းတယ္ အထီးက်န္ဆန္ေနတယ္ ဆိုတဲ႔ ခံစားခ်က္ေတြကိုဦးစားေပးၿပီး ငါ႔ခ်စ္သူမသိပါဘူးဆိုၿပီး ေဖာက္ျပန္ေနၾကတဲ႔သူေတြလည္း အမ်ားၾကီးပါပဲ။ ေရေဆးလိုက္ရင္ ၿပီးတာပဲဆိုတာမ်ိဳးေတြေပါ႔။ ကိုယ္႔ခ်စ္သူက သိတာမွမဟုတ္တာ။ တခါခိုးစား ေနာက္လည္း အခြင္႔ရတိုင္း ခိုးစားတတ္လာၾကတယ္ေလ။ ခိုးစားတတ္ေနတုန္းေတာ႔ အဆင္ေျပေနဦးမွာပါ။ အရိုးေတာ႔ မဆူးေစနဲ႔ေပါ႔။ ခ်စ္သူထက္အေပးေကာင္းတဲ႔သူနဲ႔ေတြ႔ သြားလို႔ကေတာ႔ ခ်စ္သူကို ပစ္သြားၿပီး တျခားသူဆီလိုက္ၾကေတာ႔တာပဲေလ။ ၾကားဖူးတာမ်ားေနလို႔ေျပာေနတာေနာ္။ေကာင္မေလးေတြ.ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက .... က်ေနာ္တို႔ေယာက်ာ္းေလးေတြကပဲ မေကာင္းဘူးထင္ေနမွာစိုးလို႔ပါ။

ေယာက်ာ္းေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ႔ အေခ်ာင္ရရင္ အကုန္စားမွာပဲေလ။ E majorကေကာင္မေလး ၁၈ႏွစ္ပဲရိွေသးတယ္။ သူ႔မွာ ရည္းစားလည္းရိွတယ္။ သူနဲ႔သူ႔ရည္းစားက ရြယ္တူေတြ။ သူက အင္းစိန္မွာေနတာေလ။ ေတာ္ေတာ္ေလး ေခ်ာတာပါ။က်ေနာ္႔အသိ လမ္း၄၀နားက(လမ္းအတိအက်မေျပာခ်င္လို႔ပါ)အသက္၄၀ေက်ာ္ဘုိးေတာ္တစ္ေယာက္နဲ႔ခင္သြားတယ္။ သူ႔မွာ မိန္းမလည္းရိွ၊ သားကလည္း ဒီေကာင္မေလးနဲ႔ ရြယ္တူပဲေလ။ေကာင္မေလးက ရည္းစားနဲ႔အဆင္မေျပတိုင္း ဘုိးေတာ္ဆီလာတယ္ေလ။ ဘိုးေတာ္က အေခ်ာ႔လည္းေကာင္း အေျပာလည္းေကာင္း နာမည္လည္းၾကီးတဲ႔သူဆိုေတာ႔ ေကာင္မေလးက ခင္တာေပါ႔။မၾကာပါဘူး ၃လေလာက္ပဲရိွေသးတယ္။ ဘုိးေတာ္နဲ႔ ျဖစ္ၾကေရာ။ ေနာက္ပိုင္း ဘုိးေတာ္ဆီကို အျမဲလာတယ္။ သူ႔ရည္းစားက သူ႔ေလာက္အေပးမေကာင္းဘူးဆိုပဲ။ သိပ္မၾကာပါဘူး သူက သူ႔ရည္းစားကို ျဖတ္လိုက္တယ္။ မေပ်ာ္ေတာ႔လို႔တဲ႔။ သူ႔ေကာင္ေလးမွာ အသည္းကြဲၿပီး ရူးမတတ္က်န္ခဲ႔တာပါ။ အခ်စ္ဦးကို။ ေကာင္မေလးကေတာ႔ ဘုိးေတာ္နဲ႔ေပ်ာ္ေနလိုက္တာ။ သူတို႔ေနတဲ႔ပံုေတြေတာင္ အမွတ္တရ ရိုက္ထားၾကတာ။ အေပၚကခ်ည္းပဲ။ အားလံုးရင္သပ္ရႈေမာပါပဲ။ လိင္လိင္လိင္ေတြပါ။ လူေတြဟာ အခ်စ္အခ်စ္လို႔ ေျပာေနၾကၿပီး လိင္ကိုရွာေဖြေနၾကတာပါ။ အခ်စ္ဆိုတာ အလြန္သန္႔ရွင္းတဲ႔အရာပါ။ ဒီလို အခ်စ္ေရးမွာအဆင္မေျပတိုင္း ေနာက္ရည္းစားအသစ္ရွာေနၾကတာေတာ႔မေကာင္းပါဘူး။ ကိုယ္႔ခ်စ္သူက ရႈပ္ေန ေပြေနတာတကယ္မွန္လို႔ ရည္းစားသစ္ ေျပာင္းရွာတာ ကုိေတာ႔ အျပစ္မေျပာပါဘူး။ ျမန္ျမန္ျဖတ္ေလ ေကာင္းေလပါပဲ။ ဒီလိုလူနဲ႔ ျပတ္သြားတာ ကိုယ္႔အတြက္ပိုေကာင္းတယ္ေလ။ ေနာင္ေရးအတြက္လည္း စိတ္ဆင္းမရဲရေတာ႔ဘူးေပါ႔။အလိုမလိုက္လို႔၊ နားလည္မႈမရိွလို႔၊ အေခ်ာ႔မေကာင္းလို႔၊ သူမ်ားလို အေပ်ာ္ေတြမေပးႏိုင္လို႔၊ Romanticမရိွလို႔၊ ေရခဲတံုးၾကီးမလို႔ဆိုၿပီးေတာ႔ ရည္းစားကိုျဖတ္တာကေတာ႔ မေကာင္းပါဘူး။ ခ်စ္သူတိုင္း နားလည္ထားဖုိ႔က ကိုယ္ကလည္း မေဖာက္ျပန္ေအာင္ေနတတ္ၾကဖို႔ပါ။ အခ်ိန္တိုင္း ကုိယ္႔ခ်စ္သူကို ခ်စ္ေနတတ္ၾကဖို႔ပါ။ ေပါက္စီ စားရတာ အီလာလို႔ ဟမ္ဘာကာေျပာင္း စားခ်င္ရင္ ခ်စ္သူကို ပြင္႔ပြင္႔လင္းလင္းေျပာၿပီး ဟမ္ဘာကာျဖစ္ေအာင္ အမိ်ဳးမိ်ဳးေျပာင္းၿပီးလုပ္စားၾကေပါ႔။ လိင္ကိုခ်ည္း ဦးစားမေပးၾကပါနဲ႔။

၀ါသနာ၊ အလုပ္၊အားကစားေတြမွာလည္း ခ်စ္သူႏွစ္ဦးလံုး အၾကိဳက္တူေအာင္ ညိွႏိုင္ၾကရင္ပိုေကာင္းပါတယ္။ အားလပ္ခ်ိန္တုိင္းမွာ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးအတူ ခံစားေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္လို႔ေလ။ လိင္ထက္ေတာင္ ပိုၿပီးၾကာရွည္တည္ျမဲပါတယ္။ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြကို ပိုၿပီးေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတြက အရြယ္ေရာက္လာေလ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးပိုခ်စ္လာေအာင္ဖန္တီးေပးႏိုင္ၾကေလပါပဲ။ ကိုယ္႔ခ်စ္သူနဲ႔အတူ က်န္းမာေရးလိုက္စားတတ္ေအာင္ ပိ်ဳးေထာင္ထားၾကပါ။ အားလပ္ခ်ိန္မွာ ၀ါသနာပါရာေလးေတြကို အတူ ခံစားႏိုင္ေအာင္ ညိွထားၾကပါ။ သီခ်င္းၾကိဳက္ရင္ သီခ်င္းနားေထာင္ေပါ႔။ ရုပ္ရွင္ၾကိဳက္ရင္ ရုပ္ရွင္ၾကည္႔ၾကေပါ႔။ အခ်က္အျပဳတ္ၾကိဳက္ရင္ ႏွစ္ေယာက္အတူတူ ခ်က္ျပဳတ္ၿပီးစားၾကေပါ႔။ ခရီးထြက္တာၾကိဳက္ရင္ အတူခရီးထြက္ၾကေပါ႔။ ဒါေပမဲ႔ ဒါေတြလုပ္ဖို႔ အရမ္းၾကီး ဖိအားေပးမလုပ္ၾကပါနဲ႔။အၾကိဳက္ခ်င္းတူေအာင္ လုပ္ဖို႔က နည္းနည္းခက္တယ္ေလ။ အခ်စ္ေတြပိုၿပီးတိုးလာခ်င္လို႔တာ လုပ္ေနၾကတာေလ။ တခါတေလ အလုပ္မအားလို႔ အေရးေပၚအေၾကာင္းေတြရိွလာလို႔ ဆိုၿပီး အစီအစဥ္ေတြျပတ္သြားတာေတြရိွႏိုင္တယ္ေလ။ဒါကို ငါထက္ပိုၿပီး ဦးစားေပးရမည္႔အရာေတြရိွေနတယ္ေပါ႔လို႔ စိတ္ဆိုးသြားၿပီး ခ်စ္သူေတြရန္ပြဲျဖစ္ၾကရတာလဲ ခဏခဏပါပဲ။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာလည္း နားလည္မႈတည္ေဆာက္ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားၾကပါ။ အခ်စ္ဆိုတာ နားလည္မႈပါ။ ကိုယ္႔ခ်စ္သူအေပၚ နားလည္တတ္မႈပါ။ ကိုယ္႔အခ်စ္အေပၚမွာလည္း နားလည္တတ္မႈပါ။

အခ်စ္စစ္နဲ႔ ခ်စ္မိၾကတာမွန္ရင္ နားလည္မႈကို အရင္တည္ေဆာက္ၾကပါ။ ဘာပဲလုပ္လုပ္ အခ်စ္ကို ေရွ႔တန္းတင္ပါ။ လိင္ကို ေလွ်ာ႔ပါ။ သိမ္ငယ္မႈ၊ အထီးက်န္ဆန္မႈျဖစ္ေနတယ္ဆိုတဲ႔အေတြးေတြကို ေလွ်ာ႔ပါ။ ကိုယ္႔အခ်စ္ကို တန္ဖိုးထားပါ။ ကိုယ္႔အခ်စ္ကို တန္ဖိုးရိွလာေအာင္လုပ္ၾကပါ။ ခ်စ္စၾကင္စကလို အခ်စ္စိတ္ေတြမေပ်ာက္သြားေအာင္ ျမတ္ႏိုးၾကပါ။ ေဖာက္ျပန္ခ်င္တဲ႔စိတ္ေတြေပၚလာတိုင္း ကိုယ္႔ခ်စ္သူေလးမ်က္ႏွာကို ျပန္ျမင္ၾကပါ။ ခ်စ္သူအေပၚ ေျပာခဲ႔တဲ႔ စကားေတြ၊ ခ်စ္မိခဲ႔တဲ႔အျဖစ္ေလးေတြကို ျပန္စဥ္းစားၾကည္႔ၾကပါ။ ခ်စ္သူမ်ားေန႔မွာ ကိုယ္႔ခ်စ္သူေတြကို ေမးၾကည္႔ပါ။ ကိုယ္႔ကို ဘာလို႔ခ်စ္တာလဲ။ အေပ်ာ္သေဘာအတြက္လား။ တသက္လံုးအတြက္လားလို႔။ တသက္လံုးအတြက္လို႔ အေျဖေပးရင္ တုိ႔ဒီေန႔ကစၿပီး တေယာက္ကို တေယာက္ တေန႔တျခား ပိုခ်စ္ျမတ္ႏိုးတတ္လာေအာင္ ၾကိဳးစားၾကမယ္ေနာ္ ဆိုၿပီးေျပာလိုက္ပါ။ ေရွ႕ဆက္ရမည္႔အခ်စ္ခရီးလမ္းမွာ ေဖာက္ျပန္ခ်င္တဲ႔စိတ္ေတြမျဖစ္လာေအာင္လို႔ေလ။ ကိုယ္႔ဘက္က ေဖာက္ျပန္တဲ႔စိတ္ေတြျဖစ္လာတိုင္း ဒီစကားေလးကို သတိရၾကပါ။ အခ်စ္လိုေနတာလား။ လိင္လိုေနတာလားလို႔။ ကိုယ္႔မွာ အခ်စ္ပိုင္ဆိုင္ထားရင္ ဘာနဲ႔မွ မလဲႏိုင္တဲ႔ လိင္အရသာကို ပိုင္ဆိုင္ထားတာပဲဆိုတဲ႔အခ်က္ကိုလည္း မေမ႔ၾကပါနဲ႔။ လိင္က အခ်စ္ကို မေပးႏိုင္ပါဘူး။ အခ်စ္စစ္အခ်စ္မွန္က အခ်စ္ေတြ အၾကင္နာေတြ ယုယမႈေတြ လိင္ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ အရာရာအားလံုးကိုေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေဖာက္ျပန္စိတ္ဟာ တခဏပါ။ ဒီအတြက္နဲ႔ကိုယ္႔မွာရိွေနတဲ႔ တန္ဖိုးရိွတဲ႔အခ်စ္ေတြ ဆံုးရွဴံးသြားႏိုင္တယ္ဆိုတာကိုလည္း မေမ႔ၾကပါနဲ႔။ ညစ္ပတ္သြားတုိင္း ေရေဆးလိုက္ရင္ သန္႔သြားတာပဲဆိုတဲ႔ အရာေတြထဲမွာ အခ်စ္စစ္အခ်စ္မွန္မပါပါဘူး။ အခ်စ္စစ္အခ်စ္မွန္ဆိုတာ အခ်စ္ကုိ တန္ဖိုးထားနားလည္တတ္တဲ႔ ခ်စ္သူေတြၾကားမွာတာရိွတာပါ။ တကယ္ခ်စ္မိရင္ နားလည္ၾကမွာပါ။ အခ်စ္စစ္ဆိုတာ သူမ်ားနဲ႔ ေ၀ခြဲလို႔လဲမရဘူး။ ေဖာက္ျပန္တာကိုလည္း ခြင္႔မလႊတ္ႏိုင္ဘူးေလ။ ကိုယ္႔ခ်စ္သူက ကိုယ္႔အေပၚ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုးေပးေနတဲ႔ အခ်စ္စစ္အခ်စ္မွန္ေတြကို ကိုယ္ကလည္း ျမတ္ႏိုး တန္ဖိုးထား တတ္ရမယ္ေလ။ ယံုၾကည္မႈတည္ေဆာက္ႏိုင္ေအာင္ ေဖာက္ျပန္ေနတဲ႔စိတ္ေတြကို အခ်ိန္တိုင္းထိန္းသိမ္းႏိုင္ရမယ္ေလ။ အတိတ္က ေပြခဲ႔ ရႈပ္ခဲ႔ မွားခဲ႔တာေတြကို ခြင္႔လႊတ္ႏိုင္ေပမဲ႔ အခ်စ္စစ္နဲ႔ စခ်စ္မိၿပီဆိုကတည္းက ထပ္မေဖာက္ျပန္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းႏိုင္ရမယ္ေလ။အခ်စ္စစ္ဆိုတာ အတိတ္က အမွားေတြကို ခြင္႔လႊတ္ႏိုင္ေပမဲ႔ လက္ရိွ ထပ္က်ဴးလြန္ေနတဲ႔ ေဖာက္ျပန္မႈအမွားေတြကိုေတာ႔ ခြင္႔မလႊတ္ႏိုင္ဘူးေလ။ 

လိင္ ဆက္ဆံစဥ္ ကြန္ဒံုး အသံုးျပဳပံု မွားယြင္းမႈ မ်ားကို သုေတသန ပညာရွင္ မ်ားက ေဖာ္ထုတ္

ကြန္ဒံုးမ်ား သည္ သေႏၶတား ဆီးရန္ ႏွင့္ လိင္ ဆက္ဆံ ျခင္း မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ ေသာ ေရာဂါ မ်ားကို ကာကြယ္တားဆီးရာ၌ ၉၈ ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္မႈရွိေသာ္လည္း ယင္းကို စနစ္တက် မွန္ကန္စြာ အသံုးျပဳတတ္ရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၂၇ ရက္ေန႔တြင္ သတိေပးလိုက္သည္။ ကင္းေဆးတကၠသိုလ္ ကြန္ဒံုးအသံုးျပဳမႈ သုေတသနအဖြဲ႕က ၁၉၉၅ ခုႏွစ္မွ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္အတြင္း ထုတ္ေဝခဲ့သည့္ ေဆာင္းပါး ၅၀ ေက်ာ္အျပင္ ၿဗိတိန္၊ အေမရိကန္ႏွင့္ ကေနဒါတို႔အပါအဝင္ ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၄ ႏိုင္ငံမွ ေလ့လာခ်က္မ်ားကို ေလ့လာခဲ့ၾကသည္။ သူတို႔သည္ ကြန္ဒံုးအထုပ္ကို ေဖာက္ရာတြင္ ခြ်န္ထက္ေသာပစၥည္းမ်ားကို အသံုးျပဳျခင္း၊ ကြန္ဒံုးကို အလြန္ေနာက္က်မွ ခြ်တ္ျခင္း၊ ကြန္ဒံုး ကို အလြန္ေစာစြာခြ်တ္ျခင္းႏွင့္ ေရကို အေျခခံေသာ ေခ်ာဆီမ်ား အသံုးျပဳရန္ ပ်က္ကြက္ျခင္းတို႔အပါအဝင္ မွားေလ့မွားထရွိသည့္ အမွားမ်ားစြာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကသည္။ ယခု ေလ့လာခ်က္မ်ားတြင္ တစ္လင္တစ္မယားစနစ္က်င့္သံုးသည့္ လက္ထပ္ထားသည့္စံုတြဲ မ်ားမွသည္ ျပည့္တန္ဆာမ်ားအထိ ပါဝင္ေၾကာင္း သိရသည္။ ယင္းသို႔ ေလ့လာခ်က္အရ ကြန္ဒံုးမ်ားကို လိင္ဆက္ဆံေနစဥ္တစ္ ေလွ်ာက္လံုး အသံုးျပဳေလ့မရွိေၾကာင္း၊ ၁၇ မွ ၅၁ ဒသမ ၁ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ လိင္ဆက္ ဆံမႈစတင္ၿပီး ေနာက္မွသာ ကြန္ဒံုးစြပ္ေလ့ ရွိၿပီး ၁၃ ဒသမ ၆ မွ ၄၄ ဒသမ ၇ ရာခိုင္ ႏႈန္းသည္ လိင္ဆက္ဆံျခင္းၿပီးေျမာက္မႈ မရွိမီ ကြန္ဒံုးကို ေစာေစာစီးစီးခြ်တ္ပစ္ ေလ့ရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္။ အမ်ိဳးသား မ်ားအေနျဖင့္ ကြန္ဒံုးကို အသံုးျပဳရာ၌ ကြန္ဒံုးအတြင္း၌ သုက္ ရည္အတြက္ ေနရာလပ္ခ်န္ေပးမထားေၾကာင္း၊ ကြန္ဒံုးကို တပ္ ဆင္ျခင္းမရွိမီ မမွန္မကန္အလိပ္ေျဖေလ့ရွိေၾကာင္း၊ ကြန္ဒံုး တစ္ခုလံုး၌ မည္သည့္ျပႆနာရွိေၾကာင္း စစ္ေဆးျခင္းမရွိဘဲ ကြန္ဒံုးကို ေကာက္စြပ္လိုက္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္ဟုဆိုသည္။ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေသာ အမ်ိဳးသားႏွင့္ အမ်ိဳးသမီးတို႔သည္ ကြန္ဒံုး ကို စြပ္ၿပီးေနာက္ ေလထုတ္ပစ္ေလ့မရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္။ လိင္ဆက္ဆံစဥ္ ကြန္ဒံုးေပါက္ၿပဲျခင္းႏွင့္ ယိုစိမ့္မႈ ျဖစ္ပြားျခင္းတို႔ မွာလည္း ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ ပညာရွင္တို႔က ကြန္ဒံုးကို စနစ္တက် ထိေရာက္စြာ အသံုးျပဳႏိုင္မႈ တိုးတက္လာ ျခင္းအားျဖင့္ ေရာဂါကူးစက္မႈေပါင္း သန္းႏွင့္ခ်ီလ်က္ကို ေရွာင္ ရွားႏိုင္လိမ့္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သတိေပးခဲ့သည္။  

ေယာက္်ား တစ္ေယာက္ လိင္တံဟာ လိင္ ဆက္ဆံဖို႔အတြက္ ဘယ္ေလာက္ ရိွသင့္လဲ။ ျပည္ျပည္စံုစံု ေျပာျပေပးပါ။

အေမးရွိလို႔ ေရးရျပန္ပါျပီ။ “က်ားအဂၤါ ၾကီးေစျခင္း” Penis enlargement ေၾကာ္ညာေတြ ဘယ္ေလာက္ ဆြဲေဆာင္မႈရွိပါေစ မယံုပါနဲ႔ဆိုတာ ပဌမဆံုး မွတ္သား ေစခ်င္ပါတယ္။ ေရွးေဟာင္ ဂရိပန္းပုလက္ရာ Polyclitus, Marathon Youth, Hermes ေတြကို ၾကည့္ၾကည့္၊ (ရီေနဆန္) ေခတ္က Michelangelo နဲ႔ Donatello တို႔ရဲ႕ Statue of David ရုပ္ထုေတြကိုဘဲ ၾကည့္ၾကည့္ က်ားလိင္အဂၤါကို ခပ္ေသးေသးသာ ထုဆစ္ထားတာ ေတြ႕ရပါမယ္။ ဒီေခတ္မွာ ေယာက္်ားတေယာက္ဟာ ကုိယ့္အဂၤါကိုယ္ ျပန္ၾကည့္ရင္ သူမ်ားေတြထက္ ေသးေနသလို ထင္မွတ္ပါလိမ့္မယ္။ ဘာလို႔လဲ ဆိုေတာ့ အေပၚကေန မိုးၾကည့္ရတာကိုး။ စိုးရိမ္သူမ်ား ဆရာဝန္ဆီ ေရာက္လာလို႔ သူတို႔ကို စနစ္တက် တိုင္းထြာတဲ့အခါမွာ ပံုမွန္ အရြယ္အစား ျဖစ္ေနၾကတာ မ်ားတယ္လို႔ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဂရိ (မိုက္ေသာ္ေလာ္ဂ်ီ) ထဲက Priapos ဆိုတာ ဥယ်ာဥ္ျခံေျမ၊ ေမြးျမဴေရးနဲ႔ အသီးအႏွံေတြရဲ႕ ဘုရားအျဖစ္ သာမက က်ားလိင္အဂၤါရဲ႕ အရွင္သခင္လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ သူ႔အဂၤါဟာ အျမဲတမ္း သန္မာေနတာမို႔ ေဆးပညာမွာ အဲလို ျပန္မေလ်ာ့ဘဲ က်ားအဂၤါ သန္မာေနတာကို Priapism လို႔ ေခၚတယ္။ သူတို႔ဘုရားလဲ ေရာဂါမကင္းဘူး။ ၉ ရာစု Arabian Nights ပံုျပင္ေတြထဲက Ali with the Large Member မွာေတာ့ က်ားအဂၤါ အရြယ္အစားကို သေရာ္ထားပါတယ္။ “ဒါ ၾကီးတိုင္းသာ ဆရာတင္ခ်င္ရင္ ‘လား’ ကိုသာတင္ၾက” တဲ့။ ခက္ေနတာက ဘာမဆို ၾကိဳက္သလို ျပဳျပင္လို႔ရတဲ့ Image manipulation ေခတ္ျဖစ္ေလေတာ့ ၾကည့္တဲ့သူေတြအဖို႔ လွလိုက္တာ၊ ေကာင္းလိုက္တာ၊ ၾကီးလိုက္တာ၊ စတာေတြဟာ တကယ္ဘဲလို႔ ထင္မွတ္ေစတယ္။ အမွန္က Illusion ထင္ေရာင္ထင္မွား ျဖစ္ေအာင္ Deception လွည့္စားတာေတြပါ။ ဒီေတာ့ကား အရင္ေပၚ CRT ေနာက္ေပၚ TFT-LCD (ေမာ္နီတာ) ေတြကို မၾကည့္ဘဲ ျပဒါးသုတ္ ေၾကးမံုမွန္ကိုသာ ၾကည့္ဘို႔ အၾကံျပဳပါတယ္။ က်ားျဖစ္ျဖစ္၊ မျဖစ္ျဖစ္ လူကို အျပင္ပမ္း အဂၤါရုပ္ ၾကည့္ျပီး၊ ေမြးရာပါအဂၤါက ဘယ္လိုေနမယ္လို႔ မွန္းဆျပီး၊ တိုးတိုး တိတ္တိတ္ ေျပာေလ့ရွိတဲ့ ေပၚျပဴလာ ယဥ္ေက်မႈက ရွိေသးတယ္။ သုေတသန လုပ္ၾကည့္ေတာ့ ဒီလိုမွန္းဆခ်က္ေတြဟာ မတိက်ဘူး ဆိုတာ သိရတယ္။ ကိုယ့္ကို ေကာင္းတာေျပာတာ မဟုတ္ရင္ မယံုၾကပါနဲ႔။ က်ားလိင္အဂၤါရဲ႕ အရြယ္အစားဟာ အသက္နဲ႔လဲ ဆိုင္တယ္။ ေမြးကာစ Flaccid penile က 4 cm ရွိျပီး၊ လူပ်ိဳေပါက္မွာ သိသိသာသာ ရွည္လာတယ္။ အရြယ္နဲ႔အမွ်လဲ တိုးတက္မႈ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အသက္ၾကီးသူေတြကို သုေတသန လုပ္ၾကေတာ့ တခ်ိဳ႕က ေသးသြားတယ္ ေျပာသလို၊ တခ်ိဳ႕က ပိုၾကီးလာသတဲ့။ သုေတသနတိုင္းကိုလဲ အားမကိုးရျပန္ဘူး။ သန္မာ (သာမန္ မဟုတ္ပါ) ေနခ်ိန္ Erectile penis ကို တိုင္းထြာျပီး၊ September 1996 Journal of Urology မွာ ေရးခဲ့တာကေတာ့ 12.9 cm (5.08 in) ပ်မ္းမွ် ရွိပါတယ္။ ဒီဂ်ာနယ္ကဘဲ ဆိုျပန္ေသးတာက ဘယ္ေလာက္ဘဲ နဂိုက အရြယ္အစားရွိေနေန သန္မာလာရင္ ဘယ္ေလာက္ထိ ရွိလာမလဲ ဆိုတာကို တိတိက်က် မွန္းမရပါဘူးတဲ့။ ဂ်ဴး-ေကာ့ေကးဆပ္ ေယာက္်ားေတြဟာ သန္မာခ်ိန္မွာ ပ်မ္းမွ် 13.6 cm (5.35 in) လို႔ December 2000 International Journal of Impotence Research က ထုတ္ျပန္ပါတယ္။ သိပၸံနည္းက် တိုင္းထြာၾကတာမွာ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ မတူၾကလို႔ အမ်ားေျပာသမွ် ထဲကေန ပ်မ္းမွ်ယူတဲ့အခါ 12.9–15 cm (5.1–5.9 in) ရွည္ျပီး၊ 2.4 and 5.5 cm (0.9 and 2.2 in) လံုးဝန္းတယ္လို႔ မွတ္ယူႏိုင္တယ္။ Nine inches monster ဆိုတာ သူရဲေျခာက္ျပတာ သက္သက္ပါ။ က်ားလိင္အဂၤါဟာ သန္မာခ်ိန္မွာ ၂ လကၼခြဲမွ မရွိရင္ေတာ့ Micropenis လို႔ဆိုျပီး၊ ေဆးပညာအရ သတ္မွတ္ပါတယ္။ လိင္ေဟာ္မုန္းနဲ႔ ဆိုင္တာပါ။ Testosterone ေပးရတယ္။ ခြဲစိတ္ေပးရတယ္။ ဆီးထြက္ေပါက္က ပန္းထိပ္ဖ်ားမွာ မရွိဘဲ၊ လိင္တံရဲ႕ ေအာက္ေျခ တေနရာရာမွာ ရွိေနတာမ်ိဳးက Hypospadias ဆိုတဲ့ ေမြးရာပါျဖစ္တယ္။ ခြဲစိတ္ ျပဳျပင္လို႔ရတယ္။ ဒီအဂၤါရဲ႕အရြယ္အစားဟာ မ်ိဳးရိုးအရ မဟုတ္ဘဲ၊ အစာအာဟာရ၊ ပတ္ဝန္းက်င္တို႔နဲ႕လဲဆိုင္ပါတယ္။ ပတ္ဝန္းက်င္ဆိုတာ Pesticides, Triclosan, Plasticizers, Lavender oil ဓါတုေဆးေတြ ညစ္ညမ္းေနတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တခ်က္ မွတ္ဘို႔က ဒီလို “ကဲ” ဘို႔ တကယ္တန္း မလိုလွပါ။ Psychology Today ရဲ႕ (ကာဗာ-စတိုရီ) တခုမွာ အမ်ိဳးသမီး ၁၅၅ဝ ေယာက္ရဲ႕ အမ်ားစုက “အရြယ္အစား ဂရုမစိုက္ဘူး” ဆိုပါတယ္။ ၇၁% ေသာ ေယာက္်ားေတြကသာ ကိုယ့္ဟာကို ဂရုအစုိက္ လြန္ေနၾကပါသတဲ့။ ၂ဝဝ၅ ခုႏွစ္တံုးက Internet survey တခုမွာ ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္ကိုသာ စိတ္ဝင္စားသူေပါင္း ၅၂ဝ၃၁ ေယာက္ကို ေမးျမန္းတဲ့အခါ ကုိယ့္အရြယ္အစားကို ေက်နပ္ၾကသူ ေယာက္်ား ၅၅% ရွိျပီး၊ အမ်ိဳးသမီး ၈၅% ကေတာ့ သူတို႔ အေဖၚေတြရဲ႕ အရြယ္အစားကို ေက်နပ္ၾကေၾကာင္း ေျဖပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ၆% ကသာ အႏုတ္သေဘာေျဖတယ္။ သူတို႔တေတြထဲကဘဲ ၇ဝ%ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားက ကိုယ့္ရင္သားကုိယ္ ေက်နပ္ၾကျပီး၊ ၅၆% ေသာ ေယာက္်ားမ်ားကေတာ့ သူတို႔အေဖၚရဲ႕ ရင္သားကို ပိုထြားေစခ်င္ ၾကပါသတဲ့။ ဒီေတာ့ လိုတာထက္ ပိုခ်င္ေနၾကတာ ေယာက္်ားမ်ားပါဘဲ။ BMC Women's Health ကေန သုေတသနလုပ္ေတာ့ width rather than length လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဆႏၵပိုလို႔ အလိုရွိသူမ်ား ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲ။ ဆရာဝန္ေတြအဖို႔ ေရာဂါကို ကုရတာထက္ ေရာဂါမဟုတ္တာကို ကုရတာ ပိုျပီး လက္ဝင္လွပါတယ္။ “ဒါး”နဲ႔ စေျပာပါမယ္။ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္နည္း။ Penis lengthening (Enhancement Phalloplasty) နဲ႔ Penis widening (Girth Enhancement) ဆိုတာေတြ Urologic literature ထဲမွာ ပါေနပါတယ္။ ခြဲစိတ္-ခႏၶာေဗဒအရ က်ားလိင္အဂၤါရဲ႕ သံုးပံုတပံု ကေန တဝက္ေလာက္ဟာ ကိုယ္အတြင္းထဲက ဆီးစပ္ရိုးေအာက္ေျခမွာ တြယ္ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီအပိုင္းကို အျပင္ ေရာက္လာေအာင္ Fundiform ligament နဲ႔ Suspensory ligament အရြတ္ ၂ ခုကို ခြဲစိတ္ျပီး၊ အျပင္ကို ထုတ္ေပးတာပါ။ တခုက ေကာက္ေနေအာင္ ဆြဲေပးထားခဲ့တာမို႔ ျဖတ္လိုက္ရင္ ေျဖာင့္ျပီး၊ 2-3cm (0.78-1.18 in) ပိုရွည္ လာေစတယ္။ ဒါေပမဲ့ လန္ဒန္ St. Peter's Andrology Centre and Institute ကေန ခြဲစိတ္ကုသခံသူ လူနာ အမ်ားစုဟာ သိပ္ေၾကနပ္မႈ မရွိၾကေၾကာင္း၊ ၂ဝဝ၆ ခုႏွစ္မွာ ထုတ္ျပန္ခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ ခြဲစိတ္နည္း တခုကေတာ့ Dermal implant ေခၚတယ္။ Fat cells ေတြကို Transplant လုပ္ေပးတာပါ။ ေနာက္ တနည္း ကေတာ့ Inflatable implants ေဖါင္းေစတဲ့ပစၥည္း ထည့္ေပးတဲ့နည္းပါ။ ဒီနည္းကို ပန္းေသေနသူေတြအတြက္ လုပ္ေပးတာပါ။ စေပၚေတာ့ အမွတ္ရေသးတယ္။ Time International မဂၢဇင္းမွာေတာင္ ပါခဲ့ေသးတာ။ Penis pump ဆိုတဲ့ ဆလင္ဒါလို ေလဟာနယ္ ကရိယာလည္း ရွိတယ္။ ပန္းညွိဳးသူေတြအတြက္ လုပ္ေပးတာပါဘဲ။ Clamping နည္း၊ Stretching and hanging နည္းလဲရွိတယ္။ တျခားနည္းေတြကိုေတာ့ ေလးစားခံရတဲ့ ေဆးပညာ အသိုင္းအဝိုင္းက အသိအမွတ္ မျပဳပါ။ ဒီအထဲ မပါတာဆိုရင္ ေဘးခ်ိတ္ေပါ့ဗ်ာ။ “ဒါး”ျပီးေတာ့ “လက္” လာမယ္။ (အက္တာနက္) မွာ Penis enlargement pills, Penis patches, Ointments ေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး ေၾကာ္ညာေနတယ္။ Spam email messages ေတြထဲမွာ အမ်ားဆံုးပါဘဲ။ အမိုင္ႏိုအက္စစ္တမ်ိဳးကို Lotion for men လိမ္းေဆးအျဖစ္ သံုးၾကတယ္။ Andractim DHT Gel - DHT (Dihydrotestosterone) ဆိုတာက Testosterone ကို အားေကာင္းေအာင္ လုပ္ထားတဲ့ လိမ္းေဆး။ Micropenis လို ျဖစ္ေနသူေတြအတြက္ပါ။ ဒါေပမဲ့ Flora Research of California နဲ႔ University of Maryland တို႔ကေန အဲဒါေတြမွာ (mold, yeast, E. coli bacteria, pesticides, and lead) အႏၲရာယ္ ေပးတဲ့အရာေတြ အမ်ားၾကီး ပါတယ္လို႔ ေရးပါတယ္။ က်ားလိင္အဂၤါမွာ ၾကြက္သားဆိုတာ မရွိလို႔ Penis Exercises ေလ့က်င္ခန္းလုပ္တာ မထူးဘူးလို႔ ေယဘူယ်ေျပာႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ၾကြက္သားတမ်ိဳးတည္းကိုသာ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေပးႏိုင္တာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ အဂၤါကို လႈတ္ရွားေစေအာင္ ၾကြက္သားေတြ၊ အရြတ္ေတြ၊ အာရံုေၾကာေတြ စုေပါင္းရြက္ေဆာင္ေပးရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ Disuse atrophy အသံုးမျပဳတာ ၾကာတဲ့ အရာေတြဟာ ေသးငယ္သြားတတ္တယ္။ အသံုးျပဳေပးရင္ ပိုလာေစတယ္။ အလြန္အကဲေတာ့ မဟုတ္ဘူးေပါ့။ ေဆးဝါးေတြနဲ႔စာရင္ ေလ့က်င့္ခန္းဆိုတာက ေဘးထြက္ဆိုက်ိဳးကို မစိုးရိမ္ရပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ Jelqing Technique နည္းဆိုတာ ဘာသာျပန္ ေရးရရင္ - ေရေႏြးခ်ိဳးပါ၊ ေရေႏြးဝတ္သံုးပါ။ ပိုးသန္႔တဲ့ ဆီတခုခု လိမ္းပါ။ အရင္းကေန အဖ်ားဆီ လက္တဖက္နဲ႔ ခပ္တင္းတင္း ကိုင္ျပီး၊ ဆြဲခ်ေပး။ လက္ကိုလဲ ဘယ္-ညာေျပာင္း၊ ၁၅ၾကိမ္လုပ္ပါ။ သန္မာလာတာကို ၂ဝ-၄ဝ% အထိသာ ျဖစ္လာပါေစ။ ပိုမသြားေအာင္ နားပါ။ ဆီ ဆိုရာမွာ အိႏၵိယဆိုရင္ မံုညင္းဆီ၊ ေျမထဲပင္လယ္ေဒသမွာဆို သံလြင္ဆီ စသျဖင့္ သံုးတယ္။ သူတို႔အရပ္မွာ ေပါတာေတြကိုး။ ဗမာျပည္မွာ ႏွမ္းဆီ၊ အံုးဆီ၊ ၾကက္ဆူဆီ စတာေတြ သံုးႏိုင္ပါမယ္။ ဒီကိစၥအတြက္ သီးသန္႔ခြဲထားေပါ့။ မဟုတ္ရင္ မိႈေရာဂါဝင္တတ္တယ္။ ျပီးရင္ ဆပ္ျပာနဲ႔ ေကာင္းေကာင္း ေဆးေၾကာပါ။ မင္းတံုးမင္းၾကီးဟာ ဒီကိစၥမွာ ရာဇဝင္တြင္ နာမည္ၾကီးခဲ့သူပါ။ သူ႔ေခတ္က တိုင္းရင္းေဆး ေခတ္မို႔ ေဆးစြမ္းေကာင္းေတြ ရွိခဲ့တယ္လို႔ ယံုၾကည္ရပါတယ္။ မင္းၾကီးမွာလဲ Priapism ေရာဂါ ရွိခဲ့ပံုရပါတယ္။ က်ားအဂၤါဟာ ၂ နာရီ ၾကာတာေတာင္မွ နဂိုအေန ျပန္မေရာက္ရင္ အေရးေပၚ ေဆးကုေပးဘို႔ လိုပါတယ္။ Pseudoephedrine 120 mg orally ေဆးမရွိေသးလို႔ သူ႔မိဘုရားၾကီးကဘဲ ေဆးကုေပးရတယ္လို႔ ဖတ္ရတယ္။ ေဆးသုေတသနအရ မဟုတ္ပါ။ နန္းတြင္း ေဆာင္ၾကာျမိဳင္ ဇာတ္လမ္း အရသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ တိုင္းျပည္မွာ အစစအရာရာ အကန္႔အသတ္ေတြက လိုတာထက္ မ်ားလြန္လြန္းလို႔၊ သုေတသနဆိုတာ ေဝလာေဝး၊ ထုတ္ေျပာ၊ ဖြင့္ေရး၊ အျပန္အလွန္ ျငင္းခုန္တာေတြ မရွိလို႔ ဘယ္သူေျပာတာ ယံုရမလဲ မသိျဖစ္ေနရတယ္။ ကုန္းေဘာင္ေခတ္ ေဆးနည္းေတြ ကံုးေကာက္ေနရသလို ျဖစ္သြားေနရတာ သိပ္ႏွေျမာဘို႔ ေကာင္းလွတယ္။ အေနာက္တိုင္းကျဖစ္ျဖစ္၊ တိုင္းရင္းေဆးျဖစ္ျဖစ္၊ တကယ္တန္း လက္ခံႏိုင္တဲ့ ေဆးနည္းေတြကို လက္လွမ္းမီဘို႔၊ အမ်ားသူငါ သိႏိုင္၊ သံုးႏိုင္ၾကဘို႔၊ တိုးတက္ေအာင္ မလုပ္ႏိုင္၊ မျဖစ္ႏိုင္ေသးတဲ့ ေခတ္ကာလမွာေတာ့ အလိုရမက္မ်ား နည္းပါးႏိုင္ၾကပါေစ။ 

လႈိင္ဝင္းေအာင္

ေယာက်ာ္းတို႕သည္မည္သည့္အခ်ိန္တြင္ ေရငံုႏႈတ္ပိတ္ေနသင့္တယ္ဆိုတာမသိပါ

Written By leypyay on Mar 21, 2012 | 5:24 PM

             မဂၤလာဦးညမွာ ဇနီးသည္ျဖစ္သူက ခင္ပြန္းသည္ေလးနားကပ္ၿပီး သူတို႕ရဲ႕ ပထမဆံုး ခ်စ္ရည္လူးပလူး (having sex) တဲ့ အထိမ္းအမွတ္အေနနဲ႕ ေဒၚလာ ၂၀ ေတာင္းတယ္။
စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းတာနဲ႕ ေကာင္ေလးက ခ်က္ခ်င္းသေဘာတူလိုက္တယ္။
 အဲ့လိုပဲ . .သူတို႕အိမ္ေထာင္သက္ အႏွစ္( ၃၀ ) ေက်ာ္သည့္တိုင္ ခ်စ္ရည္လူးတဲ့အခါတိုင္းအဲ့ဒီအေလ့အက်င့္ေလးကို ယူသြားျဖစ္လိုက္တယ္။

                  လိုခ်င္တာေလးေတြ ဝယ္ဖို႕၊ သံုးဖို႕စြဲဖို႕ ေတာင္းတာပဲျဖစ္မွာပါဆိုၿပီး ေကာင္းေလးက မွတ္ခ်က္ျပဳထားတာေပါ့။  ေကာင္မေလးရဲ႕ခ်စ္စရာ အျပဳအမူေလးတစ္ခုမို႕လည္း ၾကည့္ၾကည့္ျဖဴျဖဴေပးခဲ့တာေပါ့။

                    တစ္ရက္ေတာ့ ေနလယ္ေလာက္မွာ အလုပ္ကေန အရက္ေတြအရမ္းမူးၿပီးျပန္လာတဲ့ ခင္ပြန္းသည္ကိုေတြ႕ေတာ့ ဇနီးသည္အံ့ၾသသြားတယ္။
တစ္ခါမွ ဒီလို အခ်ိန္မွာ မေသာက္စဖူးထူးျခားေနတာေပါ့။   
အိမ္ထဲေရာက္ၿပီးခဏအၾကာမွာ ဇနီးသည္ေလး မေမးခင္ အေၾကာင္းစံုကိုဖြင့္ေျပာျပလိုက္တယ္။

"" ကို တို႕ အလုပ္ရွင္က လုပ္ငန္းေတြ က်ဆင္းလာတဲ့အတြက္ ကိုယ့္ကို အလုပ္ကေန ျဖဳတ္ပစ္လိုက္တယ္ကြာ အသက္ ( ၅၉ ) ႏွစ္အရြယ္ေရာက္ၿပီဆိုေတာ့ အလုပ္သစ္ရွာႏိုင္မယ့္ပံုလည္း မေပၚေတာ့ပါဘူး။ ကုမၸဏီေတြကလည္း အလုပ္ခန္႕မယ္ မထင္ေတာ့ပါဘူး မိန္းမရာ။ အားကိုးစရာ သားသမီးလည္း မရွိေတာ့ ေရရွည္မွာ စားဝတ္ေနေရးအဆင္မေျပ မွာစိုးတယ္ကြာ။"

ဆိုၿပီး မ်က္ရည္ေလးဝဲၿပီး ဝမ္းနည္းစြာ ေျပာျပေနရွာတယ္။

                ဇနီးျဖစ္သူက ေအးေဆးတည္ၿငိမ္စြာပဲ  ေယာက်္ားကို ႏွစ္(၃၀) ေက်ာ္သက္တမ္းရွိတဲ့ ဘဏ္စာအုပ္ ထုတ္ျပလိုက္တယ္။ စာအုပ္ထဲမွာေတာ့ ကာလၾကာရွည္ထားရွိလို႕ ရလာတဲ့အတိုးအျမတ္ေတြ  ေပါင္းရင္ ေဒၚလာတစ္သန္း နီးပါးရွိတယ္။
ေနာက္ထပ္ ေဒၚလာ ႏွစ္သန္းေက်ာ္စာရင္းရွိတဲ့ ဘဏ္စုေငြ လက္မွတ္တစ္ခုကိုလည္း ထပ္ျပလိုက္တယ္။
ေယာက်ာ္းျဖစ္သူ မ်က္လံုးဝိုင္းသြားတယ္ ၿပီးေတာ့ သူဘာမွမေျပာႏိုင္ေသးခင္မွာ ဇနီးသည္က ထပ္ရွင္းျပတယ္။

"ဒီပိုက္ဆံေတြဟာ ခ်စ္ရည္လူး(having sex)တဲ့ခါတိုင္း ေတာင္းထားတဲ့ပိုက္ဆံေတြပါ။ အဲ့ဒီပိုက္ဆံေတြကို ဘဏ္ထဲမွာ ႏွစ္သံုးဆယ္ေက်ာ္ၾကာ ေအာင္ မွန္မွန္စုေဆာင္းလာႏိုင္ခဲ့လို႕ ခုလို အမ်ားႀကီးျဖစ္လာတာေပါ့။  ကၽြန္မတို႕ ဒီပိုက္ဆံေတြနဲ႕ ေကာင္းေကာင္း ရင္းႏွီး လုပ္ကိုင္စားလို႕ ရတယ္ မဟုတ္လား ကို ရဲ႕။"

ေယာက်ာ္းျဖစ္သူ စကားမေျပာႏိုင္ေလာက္ေအာင္ အံ့အားသင့္သြားတယ္။ ေႏွာင္ေရးအတြက္ အိုစာမင္းစာ ေလးမစုေဆာင္း မိခဲ့ပါလားဆိုတဲ့ ေနာင္တေတြလည္း လိမၼာ ပါးနပ္တဲ့ မိန္းမရဲ႕ အေမွ်ာ္အျမင္ႀကီးမႈေအာက္မွာ ေပ်ာက္သြားတယ္။
           အရမ္းဝမ္းသာသြားၿပီး အမွတ္မထင္ စကားတစ္ခြန္းကို အားရပါးရ ေျပာလိုက္မိတယ္။

မိန္းမ တစ္ေယာက္ ရဲ႕ေနာက္ဆံုး အပ်ိဳစင္

16:25  ဆင္ျခင္စရာ  No comments

"အပိ်ဳစင္”ဆိုတဲ့ စကားေလး(၃)ခြန္းဟာ စကားအရာ(၃)ခြန္းဆိုေပမယ့္ ထိန္းသိမ္းရတာေတာ့ ခက္ပါ လားေနာ္အေမကေမြးၿပီးအခ်ိန္မွစလို႔ အရြယ္ေရာက္တဲ့အခ်ိန္၊ ဆယ္ေက်ာ္သက္ရူးမိုက္တတ္စ အ ခ်ိန္ေတြမွာ ထိန္းသိမ္း ရ ခက္ခဲပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္ေစာင့္ေရွာက္မႈနဲ႔အတူ အေမ့ရဲ႕သြန္ သင္ဆုံးမမႈေတြေ ၾကာ င့္ သာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ဆိုတဲ့ ဘ၀ေလးကေန အသိဥာဏ္ေတြရင့္က်က္တဲ့ အသက္အရြယ္အထိ “အပ်ိဳစင္”ဆိုတဲ့ ဂုဏ္ပုဒ္တစ္ခုကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္ခဲ့တာပါ။

                                                      မဆုမြန္ (RFA)

ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္နဲ႔အတူ ဒြန္တြဲၿပီးျဖစ္ေပၚလာတတ္တဲ့ အခ်စ္ဆိုတဲ့အရာဟာ အရြယ္နဲ႔မမွ်ေအာင္ အင္အားႀကီးမားခဲ့တာမို႔ ရင္ခုန္သံေတြရဲ႕ေနာက္ကို ပါမသြားေလရေအာင္ ခက္ခက္ခဲခဲနဲ႔ ထိန္းသိမ္းခဲ့ ရသူေတြ ကေတာ့ ကၽြန္မတို႔ မိန္းမသားေတြမဟုတ္လား…။

ရင္ခုန္သံေတြ စတင္ၿပီး ခုန္လာတတ္စမွာေတာ့ သိပ္ခ်စ္တာပဲဆိုတဲ့ စကားေလးတစ္ခြန္းဟာ မိန္းမ တစ္ေယာက္ အတြက္ တန္ဘိုးမျဖတ္ႏိုင္ပါဘူး…မိန္းမတစ္ေယာက္ဟာ သူမရဲ႕ဘ၀ႀကီးတစ္ခုအတြက္ ရွိသမွ် အခ်စ္ေတြ အားလုံးကုိ ေပးခ်င္တတ္ၾကပါတယ္၊အဲ့ဒီအရြယ္ဟာ..ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ေလး ပါ…ဘာကိုမွ မစဥ္းစားခ်င္၊ ဘာကိုမွလည္း မဆုံးျဖတ္ဘဲ….တဒိန္းဒိန္းခုန္ေနတာကို အခ်စ္လို႔ မွတ္ယူ တတ္ခဲ့လို႔ပါပဲ…။

ခုေတာ့လည္း ရင္ခုန္သံေတြက တဆင့္ေက်ာ္လာခဲ့ၿပီမို႔ အခ်စ္ဆိုတာကို နားလည္သေယာေယာင္ေတာ့ ရွိလာသလိုလို…ဒါေပမယ့္လည္း မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕စိတ္ဟာ ခန္႔မွန္းရခက္ သားလား။   ေယာက်္ားေတြ   ေတြ႕ တိုင္းေဆြ႕ေဆြ႕ခုန္၊ ရင္ခုန္ျခင္းမ်ိဳးလည္းမဟုတ္။ ရင္ခုန္သံေတြ တဒိန္းဒိန္းျမည္ေန ခဲ့ တိုင္းလည္း မိန္းမေတြ မခ်စ္တတ္ခဲ့…။ ဒါဆို…ကၽြန္မတို႔ မိန္းမေတြရဲ႕ အခ်စ္ဆိုတာကို ဘယ္လိုနား လည္ရမလဲ။

ဆယ္ေက်ာ္သက္ရဲ႕အထက္ ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္အရြယ္အစမွာေတာ့ အခ်စ္ကိုရွာေဖြခ်င္သူျဖစ္လာခဲ့ျပန္ပါၿပီ… ရွာေဖြခ်င္ေသာ္ျငားလည္း ရွာမရခဲ့။ တိတ္တိတ္ေလး ရင္ထဲမွာႀကိတ္ေနၿပီး ခ်စ္တဲ့သူကို လိုက္ရွာေန မိေတာ့သည္…ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ကစိတ္မ်ိဳးမဟုတ္ခဲ့…မိန္းမတစ္ေယာက္ဟာ သူမျမတ္ႏိုးသူ၊ သိပ္ခ်စ္ တတ္တဲ့သူကိုသာ ရွာေဖြတတ္သည္…ေယာက်္ားတစ္ေယာက္က ခ်စ္သလား၊ ႀကိဳက္ သလားဆို တဲ့ အရာကို မစဥ္းစားမိ… စကားပုံတစ္ခုလိုပါပဲ… မခ်စ္ဘူးလို႔ အခ်စ္ရူး….အခ်စ္ဦးမို႔ အခ်စ္ထူးဆိုသလိုပါပဲ ပစ္ပစ္ခါခါ၊ ႏွစ္ႏွစ္ကာကာခ်စ္ဖို႔ ႀကိဳးစားျပန္သည္….အခ်စ္ေတြ စုေဆာင္းၿပီး ေတာင္ပုံႀကီး တစ္ခုလို ျဖစ္လာတဲ့အခါ မိန္းမတစ္ေယာက္ ရဲ႕အခ်စ္ဟာ…ေလာဘဆိုတဲ့အရာနဲ႔ ဒြန္တဲြလာျပန္ပါတယ္…။ သူမေပးထားေသာ အခ်စ္ေတြ အတြက္ ေယာက်္ားတစ္ေယာက္ဆီက အစြမ္းကုန္လိုခ်င္ေသာ အခ်စ္တစ္ခုေပါ့…ဆန္႔က်င္ဘက္တစ္ခုကေတာ့ ေပးဆပ္ျခင္းဆိုတဲ့စိတ္တစ္ခုရယ္ပါ။ 

မိန္းမတစ္ေယာက္ဟာ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ အရမ္းခ်စ္တတ္တဲ့ စိတ္ေတြရွိ လာတဲ့ အခ်ိန္ ႏွ လုံးသား တစ္ခုကိုပါ စေတးၿပီးခ်စ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မိန္းမတစ္ေယာက္ဟာ အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ အခ်စ္ဆို တဲ့အရာကို ဆန္းစစ္ရွာေဖြေနခ်ိန္လုိ႔ ေျပာလို႔ရႏိုင္သလို ေသရာပါမယ့္အခ်စ္မ်ိဳးဆိုရင္ လည္း မွား မယ္ မထင္ပါဘူး။

ေနာက္ဆုံးအပ်ိဳစင္ဘ၀…ေနာက္ဆုံးဆိုတဲ့ စကားေလးတစ္ခြန္းကို ၾကားမိတာနဲ႔ မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕ မၾကားခ်င္ဆုံးေသာ စကားတစ္ခြန္းပါ။ မိန္းမေတြဟာ ေလာဘႀကီးတယ္လို႔ ေယာက်္ားေတြရဲ႕ တဖက္သက္ အျမင္ေတြကို စြပ္စြဲခဲ့မယ္ဆိုရင္…သူမေျပာျပခ်င္ပါတယ္…

ေယာက်္ားတစ္ေယာက္ရဲ႕အခ်စ္ဆိုတာ ဘ၀ရဲ႕တစ္စိတ္တပိုင္းပါ…မိန္းမတစ္ေယာက္ကေတာ့ သူမရဲ႕ အပ်ိဳစင္ ဆိုတဲ့ ဘ၀ေလးကုိ စြန္႔လႊတ္ရေတာ့မယ္ဆိုတဲ့အသိစိတ္တစ္ခုဟာ မီးေတာင္ တစ္ခုေပါက္ ကြဲမ တတ္ ခံစားရ တတ္ၾကပါတယ္…ဘာေၾကာင့္လဲဆိုတဲ့အေျဖတစ္ခု မိန္းမေတြမွာ ရွိပါတယ္…အဲ့ဒီ အခ်ိန္မွာ မိန္းမေတြ ဟာ အခ်စ္ဆိုတဲ့အရာကို ႏွလုံးသားနဲ႔ေရာ ဦးေႏွာက္နဲ႔ပါ အသိစိတ္ေတြက ရင့္က်က္ သြားခဲ့ လို႔ပါ။

မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕ အပ်ိဳစင္ဘ၀ကို သူမခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ ျဖတ္သန္းလိုက္ရမလား..သို႔မဟုတ္ သူမ မခ်စ္ မႏွစ္သက္ သူနဲ႔ ျဖတ္သန္းလိုက္ရမလားဆိုတဲ့ စိုးရိမ္ပူပန္မႈေတြက မိန္းမတစ္ေယာက္ကို အႀကီးအက်ယ္ ရိုက္ခတ္ေစပါတယ္..ကၽြန္မတို႔မိန္းမသားဘ၀ေတြမွာ…ေနာက္ဆုံးအပ်ိဳစင္ဘ၀ ကုန္ဆုံးသြားခဲ့ရင္ အရာ အား လုံးဟာ ေပ်ာက္ဆုံးေနခဲ့ပါၿပီ။ ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ရင္ထဲကခံစားခ်က္၊ လြတ္လပ္ခြင့္ေတြဟာ နည္းပါး သြား ခဲ့ရပါၿပီ။ ေရွးရိုးအစဥ္လာတည္းက မိန္းမတစ္ေယာက္ျဖစ္ခဲ့ရင္ မီးဖိုေခ်ာင္မွာ ခ်က္ျပဳတ္လုပ္ရတဲ့အလုပ္ပဲ လုပ္ရမယ္လို႔ သတ္မွတ္ခ်က္တစ္ခုဟာ မိန္းမတစ္ေယာက္အတြက္ အခြင့္ အေရးေတြကို လက္လြတ္ဆုံးရႈံးရသလိုျဖစ္ေစပါ တယ္။

အပ်ိဳစင္ဘ၀ေတြမွာ ေရြးခ်ယ္ပိုင္ခြင့္၊ လြတ္လပ္ပိုင္ခြင့္၊ အမ်ားႏွင့္တန္းတူ ပညာသင္ခြ င့္ေတြ ဟာ ေနာက္ဆုံး အပ်ိဳစင္ဘ၀မွာ စြန္႔လႊတ္ခဲ့ရပါသည္။ အပ်ိဳစင္ဘ၀ေလးကို မစြန္႔လႊတ္ခင္အခ်ိန္ကေလးမွာ ကၽြန္မတို႔မိန္းမေတြ ဘယ္ေလာက္ထိ ခက္ခက္ခဲခဲနဲ႔ ထိန္းသိမ္းခဲ့ရတယ္ဆိုတာ သိႏိုင္မယ္ဆိုရင္……

လိင္ပညာ ေက်ာင္းေတြမွာ ဘယ္လိုေပးမလဲ

Author: HimB | Category: Myanmar, ၁၈ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ပါ။no comments

ျဗိတိန္မွာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ၃ ပံု ၂ ပံုက လိင္-က်န္းမာေရး ပညာေပးတာကို ဆရာေတြကေန ေပးထာထက္ သူတို႔ထက္ နဲနဲၾကီးတဲ့ လူငယ္-လူရြယ္ခ်င္းကေန ေပးတာကို ပိုသေဘာက်တယ္လို႔ သုေတသနတခုက ဆိုလိုက္ပါတယ္။
သူတို႔ဆီမွာ Sex and relationship education (SRE) လိင္-က်န္းမာေရး နဲ႔ အတူတြဲ-ဆက္ဆံေရး ပညာေပးတာလို႔ သံုးႏွဳန္းပါတယ္။
ComRes ကေန ေလ့လာမႈတခု ျပဳခဲ့တယ္။ အသက္ ၁၃ ႏွစ္ကေန ၁၇ ႏွစ္ၾကား လူငယ္ေလးေတြရဲ႕ ထက္ဝက္က သူတို႔ ဆရာေတြကို ဒီလိုေမးခြန္းမ်ိဳးေမးရတာ ကသိကေအာင့္ ႏိုင္တယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္။ သူတို႔ရတဲ့ အသိပညာ မစံုလွဘူး ထင္တယ္လို႔ ဆိုသူ အေရအတြက္ကလည္း တဝက္ရွိတာ ေတြ႔ရတယ္။ သံုးပံုတပံုကေတာ့ သူတို႔ထက္ နဲနဲၾကီးတဲ့ လူငယ္-လူရြယ္ခ်င္းကေန ေပးတာကို ပိုျပီး သေဘာက်ၾကတယ္။
အစိုးရအေနနဲ႔ လူမႈေရးနဲ႔ လိင္ပညာေရးအပါအဝင္ က်န္းမာေရး ပညာေရးလုပ္ေပးရာမွာ လူပုဂၢိဳလ္ေတြရဲ႕ က႑ကို ေလ့လာေနပါတယ္။ လက္ရွိအေျခအေနမွာ ဆရာ-ဆရာမေတြအေနနဲ႔ အထူးကြ်မ္းက်င္မႈ သင္တန္းမ်ိဳး မလိုၾကပါ။ ေက်ာင္းသားေတြအဖို႔လဲ သူတို႔ မိဘေတြကေန ေတာင္းဆိုမႈ ရွိမွသာ သင္ယူခ်င္ သင္ယူလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
ဥပေဒအရ ေက်ာင္းသားတိုင္းဟာ မ်ိဳးပြါးစနစ္ရဲ႕ ဇီဝေဗဒကိုေတာ့ သင္ယူၾကရတယ္။ Sexuality လိင္မႈအေရး၊ Sexual relationships လိင္ဆက္ဆံေရး၊ Family planning မိသားစုစီမံကိန္း ပညာေပးတာေတြကေတာ့ မသင္မေနရထဲမွာ မပါပါ။ ဒါကို ျပင္ေတာ့မယ္လို႔ ဆိုတာကိုလဲ မဟုတ္ေၾကာင္း ျငင္းဆိုထားပါတယ္။
Family Planning Association (FPA) မိသားစုစီမံကိန္း အဖြဲ႔အစည္းကေတာ့ ဒီလိုဟာေတြပါ ဥပေဒထဲထည့္ဘို႔ (ကင့္ပိန္း) လုပ္ေနတယ္။ “အေစာပိုင္းမွာ သင္ၾကားမႈညံ့တာဟာ ေနာက္ပိုင္းမယ္ ဆိုးဝါးတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲေတြ ရေစႏိုင္တယ္” လို႔ သူတို႔က ေထာက္ျပၾကတယ္။
FPA ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူ Rebecca Findlay ကေနေျပာတာက
"ဆိုပါစို႔ ပထဝီသင္ေနတဲ့ ဆရာ-ဆရာမတေယာက္၊ အသက္ ၂၆ ႏွစ္၊ သူ႔ကို ခ်က္ခ်င္းဘဲ လိင္-က်န္းမာေရးပါ သင္ေပးပါဆိုမယ္။ ဒီပညာဟာ (စပါယ္ရွယ္) ဘာသာရပ္ပါ။ ဒီအခ်က္ကို သိဘို႔လိုပါတယ္။"
“ရြယ္တူ-သူငယ္ခ်င္းခ်င္း သင္ေပးတာမ်ိဳးက အစိတ္အပိုင္းတခုသာ ျဖစ္သင့္တယ္။ အရည္အခ်င္း ျပည့္ဝတဲ့ ဆရာ-ဆရာမေတြလဲ လိုပါတယ္။”
“သတၲေဗဒ သင္ရသလို မဟုတ္ဘူး။ က်မတို႔ဟာ လူငယ္ေလးေတြကို ကြ်မ္းက်င္မႈေရာ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈေရာ၊ ကိုယ့္တန္ဘိုးကိုေရာ သိေအာင္ သင္ေပးရမယ္။ ဒါမွ သူတို႔ဟာ လိင္အေရးနဲ႔ ပတ္သက္လာရင္ မွန္ကန္တဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ ခ်ႏိုင္ၾကလိမ့္မယ္။”
“ျပည့္စံုမွန္ကန္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ၊ လမ္းညႊန္ေတြ မျပည့္စံုရင္ တေန႔မွာ Sexual abuse လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေစာ္ကားမႈတို႔ Bullying and consent လွည့္စားခံရတာတို႔ ျဖစ္လာေစႏိုင္တယ္။”
(မွတ္ခ်က္။ ျဗိတိန္ႏိုင္ငံ နဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ အဆင့္အတန္းခ်င္း မတူပါ။ ျဗိတိန္မွာေနသူေတြနဲ႔ ျမန္မာေတြ မတူတာေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။ သူတို႔ဆီမွာ သာတာေတြ ရွိသလို၊ ျခာတာလို႔ ကြ်န္ေတာ္တို႔က ျမင္ၾကတာေတြ ရွိတယ္။ ကိုယ့္ႏိုင္ငံက ကိုယ့္လူမ်ိဳးေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး ပညာေတြေပးဘို႔ေတာ့ လိုအပ္ေနတယ္။ သုေတသန ေကာင္းေကာင္းေတြ ရွိရမယ္။ ဆန္းစစ္မႈေတြ၊ အယူအဆတင္ျပခြင့္ေတြ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔နဲ႔ သိကၡာရွိရွိ ျငင္းခုန္မႈေတြကေန ေကာင္းတာေတြကို ထုတ္ျပီး ဥပေဒလုပ္သင့္ပါတယ္။)

စင္ကာပူ မိန္းကေလး ငယ္ေတြ အလြန္လိုက္စားလာ တဲ့ အေပ်ာ္ အခ်စ္ ဇာတ္လမ္း တြဲေလးမ်ား(၂)

21:53  ခ်စ္မႈ ေရးရာ  No comments

From:bikyamasr

 ဒါကလက္ရွိစကာၤပူမွာအမ်ိဳးသမီးငယ္ေတြရဲ႕ ရမၼက္ျဖည့္စြက္မႈဇာတ္လမ္းေလး (အေပ်ာ္အခ်စ္ဇာတ္ လမ္း မ်ား) ေတြထဲ ကအျဖစ္ပ်က္ေလးတခုပါ၊အသက္၁၈ႏွစ္ရွိ စကာၤပူပထမႏွစ္ေက်ာင္းၿပီးထားတဲ့တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသူေလး သူမရဲ႕တည္ျငိမ္စြာ ေျပာျပတာက သူမရဲ႕အေတြ႔အႀကံဳႏွင့္ ဘယ္လိုလူေတြႏွင့္ ေတြ႕ဆံုၿပီး တတ္ကၽြမ္းက်င္လာ ခဲ့ပံုကို ေျပာျပလာပါတယ္၊ငယ္ရြယ္တဲ့ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသူအမ်ားစုေတြဟာ အဆင့့္တန္းျမင့္ျမင့့္ေနခ်င္က်ပါတယ္လို႔ေျပာပါတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ေငြလိုတယ္! ေငြလဲရွာ စိတ္ဆႏၵလိုအင္ေတြလဲဲျပည့္ဆိုသလိုေပါ့၊.....(ေငြသည္ ေလာကႀကီးကိုသာယာေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ စြမ္းရည္မ်ားကိုပိုင္ဆိုင္ထားသူပါလားေနာ္!....)

ဒီအတြက္ ေကာင္ေလးေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားႏွင့္ အခ်ိမ္းအခ်က္ျပဳလုပ္က်တယ္ အမ်ားေတြ႕ႀကံဳ ေနရတာ က အားလံုးဟာ သူမကိုအျပင္ေခၚ ထုတ္ဖို႔ႀကိဳးစားက်ၿပီး ေနာက္ဆံုး ညအိပ္ေနက်ဖို႔ပါဘဲတဲ့! သူမကလဲ အၿမဲသူမ သေဘာက်တဲ့သူေတြအခ်ိဳ႕ႏွင့္ခ်ိမ္းေတြ႕က်ပါတယ္ တဲ့!ေသခ်ာတာက သူတို႔တေတြအေကာင္းဆံုးအခ်ိန္မွာ ေတြ႔တာေကာင္းပါတယ္လို႔ LeeAnne ဆိုသူ က bikyamasr ကိုေျပာပါတယ္၊ ေယာက်ာၤးႏွင့္ဆက္ဆံတာ အဆင္မေျပတဲ့အခါမွာ စိတ္ဆႏၵာ ေက်နပ္ ဖို႔လုပ္ရပါတယ္တဲ့ သို႔ေသာ္ ဒီလိုရက္ေတြကို သူမကလဲ မႏွစ္သက္ပါဘူးတဲ့"သူမက မၾကာခင္မွေရးသားပံုႏွိပ္ေသာ asiaone.com မွာ "sex addiction" in the country လိင္ေနာက္ဆက္တြဲ (အေပ်ာ္အခ်စ္ဇာတ္လမ္းမ်ား) ေတြ ဒီမွာရွိေနက်ၿပီ ဆိုတာ ေရးသားေဖာ္ျပလာက် ပါၿပီတဲ့!သူမတို႔တေတြ လိင္ဆက္ဆံက်ပါတယ္၊ သို႔ေသာ္ မိန္းမေတာ္ေတာ္မ်ားေတြမွာ လိင္ဆက္ဆံမႈမ်ား ႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး သူမတို႔စိတ္တိုင္းမက်တာကို စိတ္မေကာင္းစြာေတြ႔ေနရတာႏွင့္ ဒါလို ဆက္လက္ၿပီး ေက်နပ္မႈမရရွိေသာမိန္းမေတြေပါင္းၿပီး အဖြဲ႔အစည္းေလး ျဖစ္လာတာျဖစ္ေၾကာင္း သူမေျပာပါတယ္။

သူမတို႕တေတြႏွင့္ သူမအုပ္စုေတြရဲ႕ ခ်ိန္းေတြ႕က်တဲ့ေနရာက ကၽြန္းအႏွံနာမည္ႀကီးေကာ္ဖီဆိုင္ေတြပါဘဲလို႔ ေနရာကိုေတာ့ အတိက်မရွိတဲ့ ခ်ိန္းတဲ့ေနရာအႏွံလဲေပါ့ေနာ္!သူမသူငယ္ခ်င္း Jumana ကအခ်က္က်က်ေျပာျပီးအၾကံေပးတာက "sex addction" ဆိုတာက တခါတရံ အမွန္တကယ္ လိုအပ္ေနတဲ့မိန္းခေလးေတြအတြက္ တိုက္ပြဲေတြပါလို႔ေျပာပါတယ္၊ "အလြန္အႏၲရယ္မ်ားတဲ့ ေနရမွာေရာက္ေနတာပါတယ္တဲဲ့" ဘယ္လိုေနရာေတြမွာ မျမင္ရတဲ့ ပုန္းလွ်ိးဖြတ္လွ်ိဳးလုပ္စားတဲ့ ေၾကးစားေယာက်ၤားေတြ သို႔မဟုတ္ အဓမၼမုဒိမ္းက်င့္သမားေတြ သိ္ု႔မဟုတ္ လိင္အတြက္ ရုတ္တရက္ တိုက္ခိုက္တတ္သူေတြရဲ႕အႏၲရယ္ေတြရွိတတ္တာေၾကာင့္တေၾကာင္း ဒီလိုအႏၲရာယ္ေတြ မရွိတဲ့ အားလံုးအတြက္ "sex addiction" က ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လို႔ရတဲ့ေနရာ အၾကံေတြယူလို႔ရတဲ့ သို႔မဟုတ္ စိုးရိမ္စရာမရွိတဲ့တန္ဖိုးျဖတ္လို႔မရတဲ့ေနရာေလး ျဖစ္တယ္လို႔ေျပာပါတယ္။

လူငယ္နဲ႕ လိင္ပညာေရး

လိင္ပညာေရး ဆိုသည္မွာ ဘာပါလဲ။
 လိင္ပညာေရး (sex education) ဆုိသည္မွာ လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာပညာေရး၊ လိင္မႈနဲ႕ မိတ္ဖက္ဆက္ဆံမႈပညာ
ေရး ၿဖစ္ၿပီး  လိင္မႈ၊ လိင္စရုိက္လကၡဏာ၊ မိတ္ဖက္ဆက္ဆံေရးနဲ႕ ရင္းနွီးကၽြမ္း၀င္မႈ တုိ႕နဲ႕ ပက္သက္ေသာ
ယံုၾကည္ခ်က္နဲ႕ အေတြးအေခၚမ်ား တည္ေဆာက္ရန္အတြက္ သတင္းအခ်က္အလက္ရယူၿခင္း ၿဖစ္စဥ္ ၿဖစ္
ပါတယ္။

ထို႕အၿပင္ လူငယ္မ်ားအေနနဲ႕ သူတုိ႕ရဲ႕ကုိယ္ပိုင္အမူအက်င့္နဲ႕ ပက္သက္တဲ့ ေရြးခ်ယ္စရာမ်ားကို သိရွိနား
လည္ၿပီး အဲဒီေရြးခ်ယ္မႈမ်ားအေပၚမွာ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ယံုၾကည္မႈရွိရန္ ဗဟုသုတၿပည့္၀ရန္ စြမ္းရည္မ်ား
ပ်ဳိးေထာင္ေပးၿခင္းလည္း ၿဖစ္ပါတယ္။

က်ယ္က်ယ္ၿပန္႕ၿပန္႕လက္ခံထားသည္မွာ လူငယ္မ်ားမွာ လိင္မႈပညာေရးနဲ႕ ပက္သက္တဲ့ အခြင့္အေရးရွိၾက
ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ဒီနည္းနဲ႕ သူတုိ႕ဟာ ေခါင္းပံုၿဖတ္မႈ၊ လဲြမွားစြာ ၿပဳမႈခံရမႈ၊ မလုိအပ္ဘဲကိုယ္၀န္
ေဆာင္မႈ၊ လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာ ေရာဂါမ်ား၊ အိပ္ခ်္အိုင္ဗြီနဲ႕ ေအအုိင္ဒီအက္စ္တုိ႕မွ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ကာကြယ္
နုိင္ၾကမွာ ၿဖစ္လို႕ပါ။ ဒါ့အၿပင္ သူတုိ႕အေပၚ အက်ိဳးသက္ေရာက္တဲ့ ကိစၥေတြနဲ႕ ပက္သက္ၿပီး သူတုိ႕လိုအပ္
ခ်က္ေတြ ၿပည့္စံုဖို႕ သတင္းအခ်က္အလက္ရယူခြင့္ ရွိၾကပါတယ္။ ၎က သူတုိ႕ကို လိင္မႈဆုိင္ရာမွာ နွစ္
သိမ့္မႈရရွိေစၿပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ မိတ္ဖက္ဆက္ဆံေရးေတြ ထူေထာင္ႏုိင္ေစမွာၿဖစ္ပါတယ္။

လိင္ပညာေရးရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြဟာ ဘာပါလဲ။
 လိင္ပညာေရးဟာ လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာ အၿပဳအမူေတြကေန တစ္ဆင့္ မလိုလားအပ္တဲ့ အက်ိဳးဆက္ေတြ ၿဖစ္
ေပၚလာမႈကို တားဆီးရန္၊ ေလွ်ာ့ခ်ရန္ ရည္ရြယ္ပါတယ္။ ဥပမာအားၿဖင့္ မလိုခ်င္တဲ့ ကိုယ္၀န္၊ မစီစဥ္ထား
တဲ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္မႈ၊ အိပ္ခ်္အုိင္ဗြီအပါအ၀င္ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကူးစက္ေရာဂါေတြ ရရွိၿခင္းတုိ႕ ၿဖစ္ပါတယ္။
ထုိ႕အၿပင္ လူငယ္မ်ားအတြက္ ကို္ယ္ပိုင္ လိင္မႈသေဘာတရားေတြကို မွန္ကန္စြာ သိရွိေတြ႕ၾကံဳေစၿပီး သာ
ယာတဲ့ ဆက္ဆံေရး၊ ဘ၀ခရီးအတြင္း သတင္းအခ်က္အလက္ၿပည့္၀စြာ ရယူၿပီး ဆံုးၿဖတ္ခ်က္ခ်နုိင္မႈတုိ႕ကို
လုပ္ေဆာင္ေပးရန္ ရည္ရြယ္ပါတယ္။ ထိေရာက္တဲ့ လိင္ပညာေရးဟာ လူငယ္ေတြကို လံုၿခံဳမႈလည္း ရရွိေစ
ၿပီး ကိုယ္ပိုင္ လိင္မႈကိစၥရပ္ေတြမွာ ေက်နပ္ေပ်ာ္ရြင္ေစပါတယ္။

ထိေရာက္တဲ လိင္ပညာေရးက ဘယ္လုိစြမ္းရည္ေတြ ၿဖစ္ေပၚေစပါသလဲ။
 လူငယ္ေတြရဲ႕ စြမ္းရည္ကုိ ဖြံ႕ၿဖိဳးတုိးတက္ေစရာမွာ လိင္ပညာေရးဟာ သတင္းအခ်က္အလက္ေပးတာ
တစ္ခုတည္းနဲ႕ မလံုေလာက္ပါဘူး။

လိင္ပညာေရးနဲ႕ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းအေနနဲ႕ လူငယ္ေတြမွာ ဖံြ႕ၿဖိဳးလာရမယ့္ စြမ္းရည္ေတြထဲမွာ ပိုၿပီးေယဘု
ယ်ဆန္တဲ့ ဘ၀စြမ္းရည္ေတြပါ ပါပါတယ္။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံနုိင္မႈ၊ နားေထာင္နုိင္မႈ၊ ညွႈိႏႈိင္းေဆြးေႏြးနုိင္မႈ၊
အကူအညီနဲ႕ အၾကံေပးမႈကို ရွာေဖြရယူနုိင္မႈ စတာေတြဟာ လိင္မႈဆုိင္ရာ ဆက္ဆံေရးေတြမွာလည္း အ
ေရးၾကီးတဲ့ ဘ၀စြမ္းရည္ေတြပါ။ ထိေရာက္တဲ့ လိင္ပညာေရးက ေဆြးေႏြးမႈ၊ ဆံုးၿဖတ္ခ်က္ခ်မႈ၊ မိမိယံုၾကည္
တာကို ေတာင္းဆုိတင္ၿပနုိင္မႈနဲ႕ နားေထာင္နုိင္မႈဆုိတဲ့ စြမ္းရည္ေတြကိုပါ လူငယ္ေတြမွာ ၿဖစ္ေပၚေစရမွာပဲ
ၿဖစ္ပါတယ္။

အၿခားအေရးၾကီးတဲ့ စြမ္းရည္ေတြကေတာ့ အၿခားလူေတြဆီက ဖိအားကို သိၿမင္ၿပီး တြန္းလွန္နုိင္ၿခင္း၊ သမ
ရိုးက် က်ဳိးေၾကာင္းဆင္ၿခင္မႈ မရွိတဲ့ အယူအဆေတြကို စိန္ေခၚနုိင္ၿခင္း၊ မိဘ ဆရာနဲ႕ ကၽြမ္းက်င္သူေတြဆီ
က အကူအညီကို ရယူေတာင္းဆုိနုိင္ၿခင္း စတာေတြ ၿဖစ္ပါတယ္။

လူငယ္ေတြအေနနဲ႕ မွန္ကန္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္နဲ႕ မမွန္ကန္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ကို ခဲြၿခား
နားလည္ရန္၊ လိင္နဲ႕ လိင္မႈကိစၥရပ္ေတြနဲ႕ ပက္သက္တဲ့ လူမႈေရးဆုိ္င္ရာ၊ စာရိတၱပိုင္းဆုိင္ရာ ၿပႆနာေတြ
ကို ေဆြးေႏြးနုိင္ရန္(ကိုယ္၀န္ဖ်က္ခ်မႈ၊ ကေလးတားေဆးသံုးစဲြမႈ စတာေတြနဲ႕ ပက္သက္တဲ့ ယဥ္ေက်းမႈပိုင္း
ဆုိ္င္ရာ မတူညီတဲ့ အယူအဆေတြ အပါအ၀င္) တုိ႕ကိုလည္း လူငယ္မ်ားအတြက္ ထိေရာက္တဲ့ လိင္ပညာ
ေရးက ကူညီေပးရမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။

ဘယ္လုိဗဟုသုတနဲ႕ အေတြးအေခၚမ်ား ၿဖစ္ေပၚေစမလဲ။
လူငယ္ေတြဟာ  လိင္၊ လိင္မႈကိစၥရပ္ေတြနဲ႕ ပက္သက္ၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ အေတြးအေခၚ၊ ယံုၾကည္ခ်က္
ေတြနဲ႕ ေတြ႕ၾကံဳၾကရေလ့ ရွိပါတယ္။ တခါတရံ ဆန္႕က်င္ဘက္ၿဖစ္ေနတဲ့ အရာေတြ ေတြ႕ရၿပီး စိတ္ရႈပ္စရာ
ၿဖစ္ရပါတယ္။ ဥပမာ အခ်ိဳ႕က်န္းမာေရးေဆာင္ပုဒ္ေတြက လိင္မႈအၿပဳအမူေတြနဲ႕ ပက္သက္တဲ့ အႏၱရယ္
ေတြအေၾကာင္း အဓိကထား ေၿပာဆုိေနခ်ိန္မွာ သတင္းမီဒီယာေတြက လိင္ပို္င္းဆုိင္ရာ တက္ၾကြမႈဟာ လူ
တစ္ေယာက္အတြက္ ပိုမုိဆြဲေဆာင္မႈရွိမႈ၊ ပုိမိုရင့္က်က္မႈကို ၿပဆိုတယ္လုိ႕ ေရးသားေၿပာဆုိေနၾကပါတယ္။

ဒီလုိ အထိမခံတဲ့ ကိစၥေတြမွာ လူငယ္ေတြနဲ႕ လိင္ပညာရွင္ေတြမွာ ဘယ္လုိအယူအဆေတြ လူေတြ ရွိသင့္
သလဲ၊ ဘယ္လိုစာရိတၱေဘာင္အတြင္းမွာ လူေတြ ၿပဳမူက်င့္ၾကံသင့္သလဲဆုိတာနဲ႕ ပက္သက္ၿပီး မတူညီတဲ့
ခုိင္မာတဲ့အၿမင္ေတြ ရွိၾကပါတယ္။

ထိေရာက္တဲ့ လိင္မႈပညာေရးဟာ လူငယ္ေတြကို ဘာေၾကာင့္ လူေတြ လိင္ဆက္ဆံၾကသလဲ၊ ဘယ္လိုစိတ္
ခံစားမႈေတြ ပါ၀င္သလဲ စတာေတြကို စဥ္းစားေတြးေခၚမိေစသလုိ မိမိကုိယ္ကုိ ေလးစားတန္ဖိုးထားမႈ၊အၿခား
သူမ်ားရဲ႕ ခံစားခ်က္၊ ဆံုးၿဖတ္ခ်က္ စတာေတြကိုလည္း ၿဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

လူငယ္ေတြအေနနဲ႕ ေယာက်ာ္းမိန္းမမတူညီမႈ၊ လူမ်ိဳးနဲ႕ လိင္မႈကိစၥရပ္ေတြမွာ မတူကဲြၿပားမႈေတြက လူေတြ
ရဲ႕ ေရြးခ်ယ္မႈနဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္ေပၚမွာ လႊမ္းမိုးတာကို သိၿမင္နုိ္င္ပါတယ္။ မိမိတုိ႕ကို္ယ္ပိုင္အတြက္လည္း
ဘယ္လုိေကာင္းမြန္တဲ့ အရည္အေသြးေတြ ရွိတဲ့ ဆက္ဆံေရးတည္ေဆာက္မလဲဆိုတာ ဆံုးၿဖတ္နုိင္ပါတယ္
။ အနုိင္က်င့္မႈ၊ ေရွးရုိးဆန္မႈ၊ တလဲြၿပဳမူမႈနဲ႕ မတရားၿပဳမႈတုိ႕ဟာ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးအေပၚမွာ ဘယ္လုိ
မေကာင္းတဲ့ လကၡဏာ သက္ေရာက္တယ္ဆုိတာ နားလည္ဖို႕ လုိအပ္ပါတယ္။

ဒါဆုိ လူငယ္ေတြကို ဘယ္လုိသတင္းအခ်က္အလက္ေတြ ေပးၾကမလဲ။
 သတင္းအခ်က္အလက္ကတဆင့္ လူငယ္ေတြဟာ ၿပည့္ၿပည့္စံုစံုနဲ႕ မွန္ကန္တဲ့ အယူအဆေတြ ၿဖစ္ေပၚနုိင္
မွာၿဖစ္လုိ႕ အင္မတန္ အေရးၾကီးပါတယ္။ ေအာက္ပါေခါင္းစဥ္ေတြအတုိင္း ေပးဖို႕ လုိအပ္ပါတယ္။

(၁)လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာ ဖံြ႕ၿဖိဳးမႈနဲ႕ မ်ဳိးပြားမႈ
အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္နဲ႕ ဆက္စပ္ေသာ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာ၊ စိတ္ခံစားမႈပိုင္းဆုိင္ရာ အေၿပာင္းအလဲမ်ား၊ မ်ိဳးေအာင္
ၿခင္းနဲ႕ ကို္ယ္၀န္ေဆာင္ၿခင္း အပါအ၀င္ မ်ိဳးပြားမႈ၊ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ား

(၂)ကုိယ္၀န္တားၿခင္း
ကေလးတားေသာ နည္းလမ္းမ်ားရဲ႕ အလုပ္လုပ္ပံု၊ အသံုးၿပဳပံု၊ ဘာေၾကာင့္ အသံုးၿပဳပံု၊ ဘယ္လုိရရွိနုိင္ပံု

(၃)ၾကင္ဖက္ဆက္ဆံေရးမ်ား
အခ်စ္နဲ႕ သစၥာရွိမႈ၊ လက္ထပ္ၿခင္းနဲ႕ ယွဥ္တဲြေနထိုင္ၿခင္း၊ မိတ္ဖက္ဆက္ဆံေရးဆုိင္ရာ နည္းဥပေဒသမ်ား ၊
ဘာသာေရးဆုိင္ရာ ယဥ္ေက်းမႈဆုိင္ရာ အယူအဆမ်ား စသည္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ စတင္ သင္ၾကားေပးသင့္သလဲ။
လူငယ္မ်ား အရြယ္မေရာက္မီ၊ ၎တို႕ရဲ႕ လိင္မႈအၿပဳအမူေတြ အေၿခတက် မၿဖစ္ေပၚခင္ စတင္သင့္ပါတယ္
။ ဘယ္အသက္အရြယ္မွာ ဘယ္လို သတင္းအခ်က္အလက္ ေပးရမလဲဆုိတာက သူတို႕ရဲ႕ ရုပ္ပိုင္း စိတ္ပိုင္း
နဲ႕ ဥာဏ္ရည္ပိုင္းဆုိင္ရာ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ၊ နားလည္မႈအေနအထားေပၚ မူတည္ပါတယ္။ 

အေရးၾကီးတာက လိင္ပညာေရးကို ေစာေစာစတင္သင့္ၿပီး ဆက္လက္ ေလ့လာသြားနုိင္ဖို႕ၿဖစ္ပါတယ္။ငယ္
ရြယ္စဥ္မွာ အေၿခခံကို သိရွိထားၿပီး အဲဒီအေပၚမွာ ပိုမုိ နက္နဲရႈပ္ေထြးတဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ အသိပ
ညာေတြကို ဆက္လက္ တည္ေဆာက္သြားရမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ 

လိင္ပညာေရးကို ေစာစီးစြာ သင္ၾကားမႈက လူငယ္ေတြကို လိင္ဆက္ဆံမႈ ေစာေစပါသလား။
အခ်ိဳ႕လူေတြက လိင္မႈပညာေရး သတင္းအခ်က္အလက္ေတြေၾကာင့္ လူငယ္ေတြဟာ သိခ်င္စိတ္ ဆန္း
သပ္ခ်င္စိတ္ၿဖစ္လာၿပီး လက္ေတြ႕ လုပ္ေဆာင္တာေတြ ၿဖစ္လာမလားလုိ႕ စိုးရိမ္ၾကပါတယ္။ သုိ႕ေပမဲ့ အ
ေမရိကန္ေက်ာင္းမ်ားမွာ ၿပဳလုပ္တဲ့ လိင္ပညာေရးအစီအစဥ္ေတြအရ အဲဒီလို မၿဖစ္ေစဘူးဆုိတာ အခိုင္အ
မာ ေလ့လာေတြ႕ရွိထားပါတယ္။  အဲဒီအစား လိင္ဆက္ဆံမႈ နည္းပါး သြားတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ ကြန္ဒံုကုိ ပိုမုိ
သံုးတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ နွစ္ခုစလံုးကို ေတြ႕ရပါတယ္။ လူငယ္ေတြဟာ သူတုိ႕ရရွိထားတဲ့ သတင္းအခ်က္အ
လက္ကို သိမ္းဆည္းထားၿပီး လိုအပ္တဲ့အခါ ေနာက္ပို္င္းမွာ ၿပန္သံုးၾကနုိင္ေအာင္ ၿဖစ္တယ္ဆိုတာ မေမ့သင့္
ပါဘူး။

ဖိုမ ဆက္ဆံစဥ္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အထြဋ္အထိပ္အရသာ ခံစားမႈကို ဘယ္လိုရႏုိင္မလဲ

ယေန႔ေခတ္၏ ေတြ႕ၾကံဳရ အမ်ားဆံုးေသာ လူတိုင္း၏ ဆႏၵသည္ ခ်စ္မႈေရးရာတြင္ ေကာင္းမြန္ေသာ ဖိုမ ဆက္ဆံမႈ တစ္ရပ္အတြက္ စနစ္တက် လိုက္နာ ေဆာင္ရြက္ျခင္း မရွိေသာေၾကာင့္ ေက်နပ္ သင့္သေလာက္ မေက်နပ္ရသည္မ်ားကို ေတြ႕ၾကံဳေနၾကရသည္။ ေက်နပ္မႈ အျမင့္ဆံုးအဆင့္ (အထြဋ္အထိပ္) အရသာသို႔ ေရာက္ရွိျခင္းသည္ အလိုအေလ်ာက္ ေရာက္ရွိလာရျခင္းမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ပ်ိဳးယူမွသာ ရႏုိင္သည့္ ေက်နပ္မႈ အရသာ ေကာင္းမ်ိဳး ျဖစ္သည္။

 အမ်ိဳးသမီးမ်ား အေနျဖင့္ သာမန္ ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မႈျဖင့္ က်န္ရစ္ႏုိင္ခဲ့သည့္ တုိင္ေအာင္ သူမ၏ လိင္ဆက္ဆံေဖၚ အေနျဖင့္ ေက်နပ္မႈ ရခ်င္မွလည္း ရႏိုင္ေပမည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ ဆုိေသာ္ သူမအေနျဖင့္ လိင္ဆက္ဆံမႈ၏ အရသာထူးကို အျပည့္အ၀ ခံစားတတ္ေသာ အျပဳအမူ မရွိျခင္းသည္ တစ္ဖက္ အမ်ိဳးသား အတြက္ စိတ္အေႏွာင့္အယႈက္ ျဖစ္စရာ ျဖစ္သည္။ (ခံစားမႈ ေကာင္းေနပါက ေကာင္းေနသည့္ အျပဳအမူမ်ိဳး မရွိျခင္း မရွိဘဲ သစ္တံုးတစ္တံုးကဲ့သုိ႔ ျပဳမူေနျခင္းကို ဆိုလိုသည္။)

 ဖိုမ ဆက္ဆံေရးသည္ လူသားတုိင္း အတြက္ ႏွစ္သိမ့္ ေက်နပ္မႈကို အေပးႏုိင္ဆံုးေသာ အရာျဖစ္ျပီး အလုပ္တစ္ခုကဲ့သို႔ ျပီးလြယ္ စီးလြယ္ႏွင့္ ျဖစ္ေျမာက္ ေလာက္ရံု ေဆာင္ရြက္သင့္ေသာ ကိစၥမ်ိဳး မဟုတ္ေပ။ မိမိတို႔၏ ခ်စ္ေဖၚ ႏွင့္ ဆက္ဆံၾကေသာ အမ်ိဳးသမီး အမ်ားစုသည္ တစ္ၾကိမ္မွ အထြဋ္အထိပ္ မေရာက္ဖူးသူမ်ား ရွိသလို အလြန္နည္းပါးေသာ စိတ္ေက်နပ္မႈသာ ရျခင္းမ်ားလဲ ရွိတတ္ၾကသည္။ ထိုရလဒ္မ်ား၏ အေျဖသည္ စိတ္အေႏွာင့္အယႈက္ ျဖစ္ေစျခင္းသို႔ ေျပာင္းလည္ ဦးတည္ သြားတတ္ျပီး ကာမ၏ အရသာကို ႏွစ္သက္ ခံစားတတ္ျခင္းလည္း ေလ်ာ့နည္း သြားတတ္ေပသည္။

 အမ်ဳိးသမီးမ်ား၏ လိင္ဆက္ဆံမႈ အေပၚ ႏွစ္သက္ၾကပံုမွာ တစ္ဦးႏွင့္ တစ္ဦးမတူဘဲ ကြဲျပားေနျခင္းကလည္း ျပႆနာ တစ္ခုျဖစ္သည္။ တစ္ခ်ိဳ႕မွာ ခ်စ္မႈေရးရာကို ပြင့္လင္းစြာ ခံစားတတ္ၾကျပီး တစ္ခ်ိဳ႕မွာ မပြင့္တစ္ပြင့္ႏွင့္ အလိုမက်မႈမ်ားကိုသာ ေဖၚျပ လိုတတ္ၾကသည္။ ထိုသို႔ ျဖစ္ပ်က္ျခင္း၏ အေျခခံ အေၾကာင္းအရာမွာ မိဘမ်ား အေနျဖင့္ သမီးပ်ဳိမ်ားကို ကိုယ္၀န္ရရွိသြားမည္ စိုးရိမ္ေသာေၾကာင့္ အလြန္အက်ဳံ ဖိနွိပ္ခ်ဴပ္ခ်ယ္မႈမ်ား ရွိခဲ့ျခင္း ကလည္း တစ္ေၾကာင္း အျဖစ္ ပါ၀င္သည္။

 

 ခ်ဴပ္ခ်ယ္မႈမ်ားျဖင့္ ၾကီးထြားလာၾကေသာ မိန္းမပ်ိဳမ်ားသည္ လိင္ဆက္ဆံေဖၚ တစ္ဦးွႏွင့္ ရင္ဆုိင္ၾကံဳေတြ႕ လာရပါက ဘယ္က စ၍ ဘာကို လုပ္ရမွန္း မသိေတာ့ဘဲ အရွက္သည္း မႈမ်ားေၾကာင့္ လိုရင္း မေရာက္သည္မ်ား ျဖစ္လာရသည္။  အထြဋ္အထိပ္ အေတြ႕အၾကံဳ မရွိဖူးေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ သူမတုိ႔ ကိုယ္တုိင္၏ ေက်နပ္ ႏွစ္သိမ့္မႈကိုလည္း မရွာေဖြတတ္ၾကသလို လိင္ဆက္ဆံေဖၚ၏ ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မႈ အတြက္လည္း မည္သို႔ မည္ပံု ပံ့ပိုးရမည္ကို နားလည္ တတ္သိမႈ မရွိၾကေခ်။

 လိင္မႈ ကိစၥ ဆုိသည္မွာ တစ္ဦးတည္း ျပီးေျမာက္ ေပ်ာ္ရႊင္၍ ရေသာ ကိစၥမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ ပူးေပါင္း ပါ၀င္မႈ ရွိမွသာ ေကာင္းမြန္သည့္ ခံစားခ်က္မ်ိဳး ရွိလာမည့္ ကိစၥမ်ိဳး ျဖစ္သည္။ လိင္ဆက္ဆံသည့္ သူမ်ား အေနျဖင့္ ဆက္ဆံႏုိင္သည့္ အသက္အရြယ္ ခႏၶာကိုယ္ အေနအထားရွိျပီ ဆုိပါက မိမိကိုယ္ကိုယ္ မိမိ မည္သည့္ ကာမ အဂၤါမ်ားကို လႈံ႕ေဆာ္ ႏႈိးဆြပါက ပိုမိုထိေရာက္မႈ ရွိသည္ကို သိရွိထားရန္ မိမိကိုယ္မိမိ အသိေပးထားရန္ လိုအပ္သည္။

ထိုကဲ့သို႔ အသိေပးျခင္းသည္ မွားယြင္းေသာ လႈံ႕ေဆာ္မႈမ်ိဳး မဟုတ္ဘဲ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ကုသသူမ်ားပင္လ်င္ ေဆးညြန္း တစ္ခုအျဖစ္ အသံုးျပဳေနေသာ အေျခခံ အခ်က္တစ္ခု ျဖစ္သည္။ အမ်ိဳးသမီး၏ ေယာနိ အဂၤါတစ္ခုလံုးကို ႏိႈးဆြျခင္းသည္သာ လိင္စိတ္ထၾကြ ေစသည္မဟုတ္ဘဲ လြန္းပံုသ႑န္ရွိေသာ အဂၤါ၏ ထိပ္ (အေစ့) ကေလးကို အနည္းငယ္ ႏႈိးဆြရံုမွ်ပင္ ခံႏၶာကိုယ္ အတြင္းပိုင္းမွ အာရံုေၾကာမ်ား ႏိႈးၾကြလာျခင္း၏ အထြဋ္အထိပ္ အရသာကို ခံစား ရရွိႏုိင္ေပသည္။ ထိုကဲ့သို႔ ႏႈိးၾကြမႈသည္ တစ္ေျမ့ေျမ့ႏွင့္ အရိုင္းဆန္ေသာ အသြင္သို႔ ကူးေျပာင္းသြားျပီး ေက်နပ္မႈ ျပည့္၀ သြားပါက ျငိမ္သက္မႈႏွင့္ ေျပေလ်ာ့ေသာ ခံစားမႈမ်ားကို ရရွိႏုိင္သည္။


 အခ်ိဳ႕ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ မိမိကိုယ္တုိင္ စိတ္အာသာ ေျဖေလ်ာ့ျခင္းမ်ားကို ေလ့လာ နားလည္ ထားၾကျပီး အထူးသျဖင့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ မ်ားတြင္ ပိုမိုနားလည္ လြယ္ၾကသည္။ ထိုသို႔ ကိုယ္တုိင္ စိတ္ဆႏၵေျဖေဖ်ာက္ေသာ အေလ့အက်င့္ ရွိသူမ်ားသည္ လိင္ဆက္ဆံေဖၚမွ ထိုကဲ့သုိ႔ ႏိႈးဆြေပးေသာ အခါမ်ိဳးတြင္ အျပည့္အ၀ မေက်နပ္ ၾကသူမ်ားလည္း ရွိၾကသည္။ ထိုသို႔ ႏႈိးဆြမႈသည္ တုန္ရင္ေသာ ခံစားမႈကို အဓိက ခံစားရေလ့ရွိေၾကာင္း အထက္တြင္ ေဖၚျပခဲ့ျပီးျဖစ္သည္။

 မိမိကိုယ္တုိင္ လုပ္ေဆာင္ ခံစားႏုိင္ေသာ ထိုသို႔ ႏႈိးဆြမႈမ်ဳိးကို အျခားသူ တစ္ဦးဦး၏ အကူအညီျဖင့္လည္း ရယူလိုစိတ္ မရွိၾကေတာ့ေပ။ ထို႔ေၾကာင့္ တစ္ဦးတည္းက ဦးေဆာင္၍ ႏႈိးဆြျခင္းမ်ိဳးကို ျပဳမူျခင္းထက္ ကာမ ဆက္ဆံေဖၚ ႏွစ္ဦးစလံုးက အျပန္အလွန္ ရုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာ လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာ ႏႈိးဆြျခင္းသည္သာ အထိေရာက္ဆံုး ျဖစ္သည္။ ထိုသို႔ ႏႈိးဆြရာတြင္ ခရမ္ သို႔မဟုတ္ အဆီတစ္မ်ဳိးမ်ိဳးကို သုတ္လိမ္းျပီး တစ္ဦးႏွင့္ တစ္ဦး ပြတ္နယ္ေပးျခင္းကို စုံတြဲ အေတာ္မ်ားမ်ား ႏွစ္သက္ၾကသည္။

 ႏႈိးဆြမႈမွ အေျခအေန တစ္ခုသို႔ ေရာက္ရွိျပီ ဆုိပါလ်င္ လိင္ဆက္ဆံႏိုင္ေသာ ခႏၱာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းမ်ားကို ပိုမိုထိေတြ႕ ပြတ္သတ္ေပးျခင္းျဖင့္ ႏွစ္ဦးစလံုး၏ စိတ္ေက်နပ္ ႏွစ္သိမ့္မႈကို ရယူရန္ အသင့္ျဖစ္ေနျပီ ျဖစ္သည္။ ယခုေခတ္၏ အမ်ိဳးသမီးမ်ား တစ္ကိုယ္ေရ ေဖ်ာ္ေျဖမႈတြင္ အသံုးျပဳသည့္ က်ားအဂၤါအတု (Vibrator) သည္ အလြန္ျခားနားေသာ ကာမ တုန္႔ျပန္မႈမ်ားကို ေပးေလ့ရွိသည္။

 က်ားအဂၤါအတု၏ ပံုစံျပဳလုပ္မႈတြင္ လ်ပ္စီးလမ္းေၾကာင္းတစ္ခုျဖင့္ စီမံထားေသာ သြားပြတ္တံ အငယ္ကေလး တစ္ခုကဲ့သုိ႔ ရာဘာသားျဖင့္ အမ်ိဳးသမီး၏ အထြဋ္အထိပ္ေရာက္ႏုိင္ေသာ အဂၤါအေစ့ေလး ထိပ္ႏွင့္ တစ္ထပ္တည္း က်ေနေစရန္ ဖန္တီးထားျပီး ထိုစက္ကို အသံုးျပဳေနခ်ိန္ ကာလ တစ္ေလ်ာက္တြင္ ေဖၚမျပႏုိင္ေသာ ေက်နပ္မႈမ်ားျဖင့္ စခန္းသြား ေနရမည္ျဖစ္သည္။ အခ်ိဳ႕ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ တစ္ကိုယ္ေရ ေဖ်ာ္ေျဖမႈကို လိင္အဂၤါအတု၏ အကူအညီျဖင့္ အလြန္အကၽြံ ခံစားထားပါက လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္တြင္ အလားတူ ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မႈမ်ိဳး ရရွိႏုိင္ေတာ့မည္ မဟုတ္ဘဲ အားမလို အားမရ ျဖစ္သြားတတ္သည္။

 လိင္ဆက္ဆံသူတုိင္း၏ ျပိီးျပည့္စံုေသာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈမွာ ႏွစ္ဦးစလံုး အျပန္အလွန္ ၾကင္နာမႈျဖင့္ စတင္ခဲ့ျပီး ဆံုးခန္းတုိင္ အထြဋ္အထိပ္ အရသာကို ေရွ႕ဆင့္ ေနာက္ဆင့္ အတူတကြ ခံစားရရွိျခင္းကို ေတြ႕ၾကံဳရမွသာ လိင္မႈဆက္ဆံေရး၏ အႏွစ္အရသာကို ခံစားၾကရမည္ ျဖစ္သည္။ အမ်ိဳးသားမ်ား အေနျဖင့္ မိမိ၏ ႏႈိးဆြမႈသည္ အမ်ိဳးသမီးအေပၚ အရာမထင္ ျဖစ္ေနပါက ထိုအေျခအေနသည္ အေရးတစ္ၾကီး ျပႆနာ တစ္ခုမဟုတ္ဘဲ အျခားေသာ အဆင္ေျပနုိင္မည့္ ႏႈိးဆြမႈ ပံုသ႑တစ္မ်ိဳးကို ထိုအခ်ိန္တြင္ ေျပာင္းလဲ စမ္းသပ္ၾကည့္ႏုိင္သည္။



 လိင္ဆက္ဆံမႈတြင္ အမ်ိဳးသားမ်ား အေနျဖင့္ အမ်ိဳးသမီး၏ ပါ၀င္လာလိုစိတ္ ႏႈိးဆြျခင္းသည္ အလြန္အေရးၾကီးေသာ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခု ျဖစ္သည္။ အမ်ိဳးသားမ်ား အေနျဖင့္ မည္သည့္ အေျခအေနတြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား အထြဋ္အထိပ္ အေနအထားကို ေရာက္ရွိသည္ ဆုိသည္ကိုလည္း တတ္သိ နားလည္ထားရန္ လိုအပ္သည္။ ထိုကဲ့သို႔ နားလည္ထားမွသာ သူမ၏ ၾကြက္သားမ်ားကို အထိအခိုက္မရွိဘဲ လိုတိုး ပိုေလ်ာ့ ဆက္ဆံမႈ ပုံသ႑န္သို႔ လမ္းေၾကာင္း ေျပာင္းေပးနုိင္မည္ ျဖစ္သည္။ ဥပမာ အားျဖင့္ သူမ၏ ေနာက္ေၾကာမ်ား ေကြးညြတ္လာျပီး ဦးေခါင္း အေနာက္ လန္သြားသည့္ အခ်ိန္သည္ သူမ၏ အထြဋ္အထိပ္ ခံစားမႈ အျမင့္ဆံုး ေရာက္၇ွိရန္ အေကာင္းဆံုး အေျခအေန ျဖစ္သည္။ သူမ၏ ေက်နပ္မႈကို အလိုက္သင့္ ပံုစံျဖင့္ ထိန္းေပးထားႏုိင္ပါက သူမသည္ ျပီးျပည့္စံုေသာ အေကာင္းဆံုးေသာ ကာမ ဆက္ဆံမႈ ရရွိေစမည္ ျဖစ္သည္။

 အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနျဖင့္ လိင္မႈကိစၥ ဆက္ဆံတုိင္းတြင္ စိတ္ေက်နပ္မႈ အျပည့္အေ၀ ရရွိျခင္းမွာ တစ္ဆင့္ျပီး တစ္ဆင့္သာ ျဖစ္ေလ့ရွိျပီး အၾကိမ္တုိင္း ျဖစ္ေလ့ မရွိေခ်။ အခ်ိဳ႕ေသာ စံုတြဲမ်ားသည္ ၄င္းတုိ႔ႏွင့္ သင့္ေတာ္မည့္ လိင္ဆက္ဆံမႈ ပံုစံမ်ားကို မၾကာခဏ ဆိုသလို ေျပာင္းလဲ ဆက္ဆံျခင္းျဖင့္ ေက်နပ္မႈ ရရွိရန္ ၾကိဳးစားေလ့ ရွိၾကသည္။ လိင္မဆက္ဆံမွီ အရက္ အလြန္အကၽြံေသာက္သံုး ျခင္းသည္ အမ်ိဳးသမီး၏ ေယာနိအဂၤါမွ ထြက္ေသာ အရည္ ေျခာက္ခမ္းမႈကို ျဖစ္ေစျပီး လိင္အဂၤါမ်ားသို႔ ေသြးပို႔လႊတ္ေသာ ပမာဏကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းေစသည္။ ထိုသို႔ နည္းပါးျခင္းက အမ်ိဳးသမီး၏ လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္ ကာလတြင္ နာက်င္ျခင္းမ်ားကို ျဖစ္ေပၚ ေစသည္။

 အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ အထြဋ္အထိပ္ ရရွိခ်ိန္ နည္းပါးေသာ အျခား အေၾကာင္းျပခ်က္မ်ား အျဖစ္ ကေလး ေမြးဖြါးျပီး ကာစ သို႔မဟုတ္ ရာသီေသြး ဆင္းျပီးကာစ အခ်ိန္မ်ားတြင္ ျဖစ္ေလ့ရွိသည္။ စိတ္က်ေရာဂါ ခံစားေနရခ်ိန္တြင္လည္း ကာမ ဆက္ဆံျခင္းမ်ားကို လိုလားႏွစ္သက္ျခင္း ရွိလိမ့္မည္မဟုတ္ေပ။  အျခား အေၾကာင္းတစ္ခုမွာ ဆုိးရြားေသာ လိင္ဆက္ဆံေဖၚႏွင့္ ၾကံဳေတြ႕ခဲ့ဖူးသည့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္လည္း အထြဋ္အထိပ္ အရသာကို ခံစားႏုိင္ျခင္း နည္းပါးၾကသည္။